「自分を大切にする」って具体的に何をすればいいの…？

「自分を大切にしましょう」
という言葉をよく耳にする方も
多いのではないでしょうか。

それはよく言われているんだけど、
そもそも〝自分を大切にする〟ってどういうこと？
今回の記事ではこのテーマについて
深掘りしていこうと思います。

・自分を大切にするために具体的に何をすればいいのか
・何をすれば何がどう変わればいいのか

この二つを中心に記事をまとめていきます。
僕自身もこのテーマで悩んでいた