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メンタルヘルスに関する研究紹介です。 からだを動かしていないと気分が落ち込む、あるいは楽…
ご質問いただき、ありがとうございます！（音声で聞きたい方は下記のラジオからどうぞ） なる…
時間の使い方は、メンタルヘルスと深く関係しているなあと感じています。 特に何もしていない…
サウナに入ってきて、たまには1セットだけで良いと思う日もあります。サウナ好きな友達に話を…
昨日の話の続きです。 私が最近思い出していたのは疲れについてです。疲れに認知行動療法は使…
時間が少しできて研究のことを考える余裕ができてきました。やはり日常に役立つ感じの研究がい…
お便りをいただきましたので心理学の観点から解説します（ありがとうございます！）。 （音声で聞きたい方は上記からどうぞ！） 人間の仕組みとして、デマを結構信じやすいです。心理学的にデマの心理学に関する研究は多いです。特に災害時の研究が結構あります。 情報が少ない時に、危機を煽るような情報は拡散されやすいです。例えば、地震の時に動物園から狼が逃げ出したという情報や、大地震の第2波が来るという情報は流行りやすいです。なので、真実を判断することは難しいと思います。 地震や災害
「先生達のYouTubeをフォローし始めたら、何故かスピリチュアル系の動画がおすすめに上がって…
自分自身の物事を見る目は偏ってるなーっていう風に思った話です。 自分には自分なりの理論が…
「後悔はなぜ起こるのでしょうか？」というご質問をいただいたので、解説します。 「後悔」と…
