もけおさんさんにNLPコーチング受講していただきました！
昨日、コーチングモニターで、もけおさんに来ていただきました。自分がこうありたい、なりたいアニメのキャラクターのイメージを使って、現在抱えている課題・悩みにアプローチしました。
光さん（@rukahi1256 ）のセッション受けてきましたぁ〜😆
— もけお@心の解錠師 (@mokeo_76) May 25, 2024
僕の新しいビジョン『アニメで日本人を救う』を発掘してもらい、まだ胸の鼓動がバクバクいってます😆🫀
ワクワクを思い出したい、忘れてる方は是非受けてみてください👍
控えめにいって、サイコーです🍀✨ https://t.co/AXqjFPtkF0
今回、ふとひらめく、アイデア出しをしてくれているもう1人の自分と、イメージしながら対話してもらいます。
なぜ、もう1人の自分と対話をするのか、気になると思います。
素の自分に聞いてしまうと、課題・悩みに向き合いたくない、向き合うと傷つくのではないかとネガティブな情報を引き出し、行動を抑制するからです。
コーチングを受けに来る以上、自分の行動を変えたいという思いもあります。そのため、コーチ以外の第3者視点を取り入れることで、客観的に捉えられ、さらに自分の課題・悩みとの程よい距離を取ることができます。
人と話す時もそうです。
距離が近すぎると圧迫感を感じたり、「顔が近いな」などと余計なことも考えたりして、話に集中しにくいことはありませんか？
私はあります。
距離を取るために、目と目を合わせないで眉間を見たり、イメージレベルでぼやけて見たりしています。あまりにも近かったりしたら、さすがに言いますけどね 笑
人それぞれ居心地が良いパーソナルスペースがあるのと同じように、思考のパーソナルスペースの作り方も大切です。
私は好きなキャラクターをイメージすることにより、創造力も上がり(自由にイメージする)、第3者視点も入れられるので、気持ち的にも自分の課題や悩みに向きやすくなると考えています。
今回、それを私以外で、もけおさんが証明して下さいました。
漫画やアニメに触れてきた人たちは、お得な時代がきたと思います。
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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