自己受容

自分をありのまま、受け入れること。
「自分に誠実でないものは、決して
他人に誠実であり得ない」(夏目漱石)

田舎あるある
夏、日中はものすごく暑いけど、
明け方は寒い🥶

等身大で

思い巡らせたこと。
中野市の一年前の悲しい事件について。
「ぼっちとばかにされた」の言葉が大きく取り上げられた。
そこに注目するのもそうなんだけど、
もしかしたら、自分の名前のついた農園や店舗を用意され、親が導こうとする理想像と、現実の自分の姿に、ギャップがあったのかもしれない。
等身大に生きることができていたら、もしかしたら、変わったかもしれない。

うさぎのリンク君を家族に迎えました！長生きしてね。

ぬか漬け、始めました

新年度、新しいことを始めたくなり、
ぬか漬けをはじめてみました。
まだ、理想の味には遠いような。酸味が強すぎるような。いろいろ試行錯誤してみたいです😊
いつまで続くかな、、。

合格しましたありがとうございました

39歳、歯科衛生士国家試験合格しました。
子どもたち、ママやりとげたよ！
協力してくれたみんな、ありがとうございました🙇‍♀️

しぬその日まで、一生懸命生きたなら、それでいい。それでいいのだ。

結婚から10年

お姑に精神的苦痛を、息子ともども与えられ、
メンタルクリニック、カウンセリングにも通っている。
正直、夫の扶養になんか入ったこともないし、離婚したっていい。もともとワンオペ家事育児だし。
なんで姑から精神的苦痛まで与えられるのか、理解に苦しむ。

仕事と、ワンオペ家事育児、さらに！

小学校のPTA役員、
地域の育成会役員、
来年度、ダブルで引き受けます。
さらに地区の自治会の班長さんがウチに来て、
自治会の係、やってくれないかって。
みなさん事情があるから、最後はじゃんけん、恨みっこなしで決めるって。
いやいや、さすがに、トリプルで引き受けたら、わけわからなくなっちゃいます。

週末

昨日は息子の友だち。
今日は妹の子たち。
自分の子プラスアルファでお世話をしました！
いつもよくしてもらっているお返し。
子育てに仕事に、
みなさんお疲れ様です！

初めてコンビニで、電子マネーでの買い物に挑んだ息子(小2)。上手くいかなかったけど、「でも、やり方がわかったよ😊」と一言。
レジリエンス(克服力)が育ってきたかな。
チャージ金額、少なくてごめんね！

今年は

1月、元日、義母に怒鳴られる。実習①始まる。雪に苦戦。
2月、実習②で、50キロ以上先の実習地に毎日通う。メンタル不調で、カウンセリングに行く。
3月、何もなし。
4月、何もなし。
5月、実習③始まる。ミスをきっかけに、さらにメンタル不調になり、ぎこちない挙動のまま、実習を終える。
6月、メンタルクリニックを受診。実習④始まる。温かい雰囲気の実習先、指導者さんの優しさに包まれて、笑顔で実習を終える

直近の実習で、担任の先生にはちゃめちゃに怒られ、しかも評価が65点と低く、落ち込む私に、息子が励ましてくれた。「100点の半分の50点より上だから、すごいよ！」。
母も励ましてくれた。「実習の評価なんて、先生の恣意的なもの」。
ちょっとずつ、精神を回復していきたい。

頑張る自分、犠牲になった自分にご褒美をあげたい！

夫のモチベ

減収減益で、年々先細りしていく勤め先。
多くの社員が去ったし、
残る社員の顔色はくらい。

なのに、モチベ高く頑張り続ける夫。
社内で、3本の指に入るくらい、頑張る夫。
私も同じ社内にいたので、周囲が諦め顔な中、夫がいかに「浮いて」頑張っているか、よくわかる。
なぜ、そんなに頑張るのだろう。
夫が頑張ったって、正直言って、売り上げが下がり続けている状況は変わらない。今期だってさらに苦しいだろう。

頭の図書館

たくさん本を読むとね、
頭の中に図書館ができて、
かなしい時とか、辛い時に、
頭の図書館が助けてくれるよ。

人間関係で悩んだり疲れたりしたとき、
ふと、頭の図書館を巡ってみる。
こんな時、世界の偉人ならどう考えるかな。
あの主人公ならどうしたかな。
そんなことを考えていると、
少しだけ気持ちの「もつれ」がほぐれる気がする。

頭の図書館は、人間関係に疲れた私の心を慰めてくれる。