（睡眠）重度の睡眠障害だった私。心地よく眠るためにしていること。環境づくり編

早起きして朝のルーティンを終え、午前中の用事もすませてすっかりくつろいでいるamiuです。朝からカルピス飲みながら書いてます。急に飲みたくなりました。

3 COINSで爆発的人気を誇るアイテム（とネット記事で見たままのことを書く）、オーロラグラスを愛用中です。オーロラカラーは癒やし。ころんとしたかたちもかわいいし持ちやすいです。

きょうはここ最近でいちばんぐっすり眠れました。きのうまでうっかり