焦るときほど、ゆるふわスタンス

最近あれこれ不安すぎて
時間を無駄にしたくなくて
情報を取り逃したくなくて
自分に課し過ぎてたなぁと、
体に無理がきて気づく。

今はまだ必要のないものも、
あれもこれもと準備しようとして
変に力が入ってしまってたっぽい。

たぶんだけど、
周りの人もそんなに私に期待してない（良い意味で）。

水に浮かぶときみたいに、
体の力を抜いて、手放してみたら
不思議と、時間と心に余裕ができた。

あとは、

不安に流されそうになったとき、思い出すべきこと

なんとなく世の中の不安定な空気を感じて
自分に何かが足りないような気がして

ぐるぐる考えてみたり、あれこれ情報収集して
何かしなきゃいけなさそうだけど
私って何したらいいんだっけ？と
ますます出口が見えなくなってた。

でもこういうときは、本当は自分の中に答えがあるのに
それを忘れてるだけなんだなということに気づいた。

まずはTVやスマホ、情報から一旦距離をとって
できるだけあらゆる義務感を忘

今年の目標は「自分でhappy・lucky・funをつくる☆」「自分を満たして周囲に与えられる人になる☆」です！

私の人生に起こることは、いつだって私の心が決める

自分の飽きっぽさに呆れる笑
新しくて面白い！て思ったことでも、
浅くなんとなく理解しただけで、すぐつまんなくなってしまう。
とは言え、新しいことばかりでも疲れてしまうのだけど。
慣れてきたのだと前向きにとらえよう。

ミラキュラスシーズン4 ep.100 Ephemeral 考察（ネタバレ含む）

ミラキュラスシーズン4、
日本でもかなり早く展開されるようになって
盛り上がってきておりますが、

先が気になりすぎて
いつも海外のspoilerを見てしまうのです…。

そして先日公開された
ミラキュラス エピソード100 Ephemeral（エフィメラル）が
全体を通して衝撃的すぎて
文字に起こしたくなってしまいました。

まずシーズン4全体を通して
毎話衝撃がすごいのですが

一つテーマにな

ミラキュラス　レディバグ＆シャノワール　好きなエピソード10（シーズン1～3）

10月10日（テントウムシの日）にちなんだミラキュラスデーの #ミラキュラスおすすめ に参加したく！
日本で放送されている全70超のエピソードから好きなエピソードを10個選んでみました！

その前にまずは…登場人物紹介こちら↓
https://gifmagazine.net/post_images/4514962
https://gifmagazine.net/post_images/451495

無痛分娩当日！痛みや副作用は？

前回の続きです。

無痛分娩当日の流れ※以下は当日した走り書きに少し加筆したものです
7:30　入院（着替え、血圧測定、説明）、内診（子宮口2.5㎝）
8:20　陣痛促進剤開始
8:50　陣痛促進剤増量
9:10　麻酔科の先生の説明
9:20　陣痛促進剤増量、LDR室に移動して麻酔準備
9:30　麻酔（脊髄くも膜下麻酔）開始
局所麻酔の針を刺す時が痛いと言われることがあるが、
陣痛の痛みを経験して

無痛分娩しよう！と決めるまで

もう1年以上前のことになるが
私は第二子を無痛分娩で出産した。
第一子は自然分娩で出産した私が
なぜ無痛で産むことを決めたのか
また無痛分娩のメリット・デメリットについて記載したい。

第一子の出産（自然分娩）まず前提として
私の第一子の出産がどんな様子だったか簡単に書くと
「分娩所要時間18時間」
「弛緩出血あり、出血量多量」
であった。

こう書くと、恐ろしい大変な難産だったように見えるかもし

はじめまして、note

自分の考えたことや感じたこと、
日々起きたことをカジュアルに記録できるツールを探していて
noteにたどり着きました。

自分と向き合う時間が増えている今
（とはいえ2人の子どもを見ながらのバタバタの毎日ですが）

アウトプットする楽しみを見つけられたら良いなと思っています。

〈今後書きたいこと〉
・無痛分娩した話
・HSC、HSPの話
・「心理学」の話
・その他、日々の育児家事の話

まずは週