429.行動力の裏側

行動力あるね。継続力がすごいね。色んなことに挑戦しているね。僕自身よく言われる言葉である。noteなどを継続している人は言われることが多いのではないだろうか。

果たして、その行動力の源泉は何になるのだろう。僕の場合は”不安”かもしれない。やり続けないと置いてけぼりになる感じがするし、現状維持の自分が許せない。何か一つでも前に進み続けていたい自分がいる。SNSでの発信を継続するのも、「継続的に発信しないとみんなが自分の存在を忘れてしまうのではないか」と思うから。

不安をエネルギーにして行動していることで、特に顕著なのが筋トレである。ほぼ毎日ジムに行って筋トレをしているが、不安だから毎日行く。少しでも休んだら筋肉が落ちそうな気がするから。鏡を見て筋肉をチェックするのも誰かに見せたいという気持ちよりも、「大丈夫かな？筋肉が落ちてないかな？」と確認をしている。だから鏡で筋肉チェックをしている人を見かけても、どうか温かい目で見てあげてほしい。不安になっているだけだから。笑

行動力があると思う人は自分で行動力があるとは思っていない。色んなことに挑戦しているから結果的に周りから行動力がある人と認識されるだけ。

僕は不安がエネルギーになり、自分に足りないものを補うように挑戦を続ける。「このままではあかん。大丈夫かな。」という気持ちがあるから頑張れる。不安になって立ち止まるのはよくないが、エネルギーにする分にはいくらでも不安を使えばいい。

行動力がある人を必要以上に羨んだり、行動力が無い自分に対して卑屈になる必要もない。あなたの周りにいる行動力のある人に聞いてみてほしい。「あなたの行動の源は何？不安？」と。全員が全員、不安をモチベーションにしていることはないと思うが、あなたが凄いと思うような人でも普通の人間だと分かればそれでいい。

正直な話、僕は不安でいっぱいである。だからこそもがきながらでも前に進む。「面白そうだな、自分に活きそうだな」と思ったらまずはやってみる。動きながらその都度修正する。前言撤回なんか当たり前。昔と今では価値観が違うし、変化して当然。考え方も行動も変化しない方がまずい。くらいの感覚を持って日々を過ごしていきたいと思っている。

不安、怒り、挫折などマイナスな感情はマイナスで終わるだけでなく、前に進むエネルギーとして使っていきたい。ネガティブは悪ではなくむしろプラス。自分の中にある負の感情とうまく付き合っていきましょう。

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発信を毎日見続けるとその人の心の状態が何となく分かる。最近楽しそうだな、もがいているな、悩んでいるなとか。毎日見ているからこそ、必要なタイミングで声を掛けられる。他人に直接SOSがうまく出せない人は発信を通して自己開示していくのがオススメ。ネガティブな感情ともうまく付き合えるように

— おばたわたる|想いを言葉に (@w_t_r_o_b_t) February 16, 2021