Aki Yamada

食と自然と人を繋げる✨ ベンチャー企業で営業やりながらデトックスコーチとして日々活動中…

Aki Yamada

食と自然と人を繋げる✨ ベンチャー企業で営業やりながらデトックスコーチとして日々活動中～！ 食事のこと、健康のこと、心のこといろいろと発信していきます！🎵 2021年からは地元でコミュニティ作りをしたい！

  • Iおばあちゃんの人生談を絵本にするプロジェクト

    大好きなおばあちゃんの人生談。 おばあちゃんが元気にいてくれる間に まとめて保存しておきたい！ 私が子供、孫、ひ孫ができたときに、おばあちゃんの生きた証を残しておきたい✨ そんなことを思いたって敬老の日をめがけておばあちゃんに絵本を作るぞ！

HSS型HSPという概念にほっとした話

どこかにこの感覚は書き留めておこうと思い久しぶりに書いてみる。 最近、小さなミスだけどすっごくクレームの言い方がきついお客様に、全てのエネルギーを奪われて1週間くらい思考も身体も半分くらいしか機能しなくなってた（笑） もう今までさんざんクレームとかって一通りもらってきたから、慣れもあるんやけど久しぶりに詰められてが～んってなって 数か月に1回くらいこんなきっかけで落ちると落ちるところまで行く～みないなループがあって、でも解決しなきゃ～ってわかってるから自分で本読んで内省

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    • おばあちゃん絵本プロジェクト①

      父方のおばあちゃんとは同じ屋根の下、 母方のおばあちゃんも車で１５分の距離にいたからこそ 小さいときからおばあちゃんが大好きだった私。 父方のおばあちゃんとは、畑でサツマイモ掘ったり、テレビを見たり、ご飯を食べたり、いろはにほへとを教えてもらったり。 毎日の日常の中におばあちゃんがいて、とてもとてもお世話になりました。 母方のおばあちゃんの家に泊まりに行くのはご褒美時間。毎回スーパーで300円くらのおまけのついたお菓子を買ってくれて、トランプ、ままごと、あらゆる遊び

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      • 2021年新年の体質改善完了のお知らせ

        １月１日～１月１０日３食置き換えプログラム、11日から今日までの3日間少しずつ回復食をもって、新年体質改善プログラムが完了しました✨ 月曜断食とか食べ過ぎない重要性は去年あたりから結構本屋さんの平積みになってきておりますが、やっぱり大切だなーと感じる時間でした。 今日は備忘録として変化をまとめていきます！ ちなみに回復食はこんなんだよ💛 【体の変化】 ・ウエストマイナス4センチ ・太ももマイナス２センチ ・体重マイナス2.5㎏ ・顔のむくみがなくすっきり ・

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        • 体質改善7日目

          年始から始めている３食置き換え体質改善が7日目になりました✨ この7日は出す！に特化したハーブをたくさん飲んでたのですが 明日からは今はやりの育菌プログラムを３日行って 11日目から回復食を始める予定です！✨ 【現状の変化まとめ】 ★体の変化 ・体重は現在マイナス1.8kg!!!!１年以上ぶりな桁まで下がってきました💛 ・ウエストや太ももは各所マイナス２センチ～４センチくらい一皮薄まりました～って感じです✨ ・お肌がとにかく真っ白に💛 ・寝起きがGOOD！今

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        • Iおばあちゃんの人生談を絵本にするプロジェクト
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        記事

          新年あけまして体質改善スタート記録

          あけましておめでとうございます💛 2021年スタート。2020年は本当にコロナで始まりコロナで終わりましたが、１年という時間軸で振り返ると、新しい兼業先に出会ったり、かかわっているお仕事がすべてオンライン化したりと変化の大きい１年でした。 去年の１月の私はなかなか悲惨な状況だったから、絶対今年はいい１年にする！と決めて本当にありがたいご縁をたくさんいただく日々でした。 今年はコロナの人数も増えて（もちろん検査人数が増えたとは言いますが）帰省自粛。 お正月は実家でやりた

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          新年あけまして体質改善スタート記録

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          夢は名刺

          毎回noteは書き始めてはやめてしまう（ブログ系はいつもそう（笑）） でもまた新たにお世話になっている議論メシの編集部にも入ったので書き始めようかと思っています。 今週金曜日で29回目の誕生日を迎え、大学生までは肩を並べていた人たちも、それぞれの価値観で人生を築いている。 結婚して出産して子育てに奮闘してる人もいれば、まだまだキャリアを積んでる人もいれば、いつの間にか業界の大物になっている人も。 みんながそれぞれの人生を自分の軸で選んで選択して毎日を過ごしている。これ

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          夢は名刺

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          コロナ×リモートワークで変わった生活なのでDETOX開始します♡

          こんにちは✨ 4月から本格的にリモートワークの企業も増えてきて、私もここ10日くらい電車に乗っていません。 （10日間も電車に乗ってないなんて、留学以来な気が！） お家にいる時間が増えて、料理する時間が増えたり、 その反面意外と日ごろから登っていた乗り換えの度の階段がなくなり運動不足を感じている方も多いのではないでしょうか？ コロナ明けに久しぶりにみんなに会ったら太ってた（笑）ってことは避けたいですよね！ 私もそのため朝の散歩に定期的にいったり、10分仕事の手を休

          Aki Yamada

          コロナ×リモートワークで変わった生活なのでDETOX開始します♡

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          未来の時間への投資をすること

          昨日とってもお世話になっている人に教えていただいたこと。 今を生きろ！ってよくいうけど、今現在は過去の集大成。 未来ある１点に向けて’こうなりたい’ものがあるなら、日々毎日を未来に向けての投資の時間にできているかを思いっきり考えてみ！ なるほどな〜！と思わされる言葉でした。今そのときのちょっとした気の緩みや妥協も含めてそれが未来を作っている。 だからこそ未来を見据えて今にこだわる大切さがあるのだということ。 そんなふうに想いながら小学校４年生のときの学級日誌を見たと

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          未来の時間への投資をすること

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          7月✨お試しＤＥＴＯＸご案内

          こんにちは✨ 体質改善アドバイザーの山田明季です🎵 本日は令和元年７月限定の海の日までお試しＤＥＴＯＸのご案内です！ ＤＥＴＯＸと聞くと。。。 ・ご飯食べないイメージで出来そうにない ・ちょっと敷居が高い ・ぶっちゃけハーブの味は？ ・効果ないのに高い買い物は怖い・・・ 等など皆様思われる方すごく多いと思います✨ そこで１～２週間の簡単食べながらプログラムを準備いたしました♡ ３食食事を召しあがりながら始められるので、 どんな食生活の人でも楽しくできます

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          7月✨お試しＤＥＴＯＸご案内

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          【知識】Detoxとは？

          Detoxとは？というご質問もすごく多いので 今回はそちらにお答えさせていただきます！ 【Detoxとは？】 Detox＝解毒。 別名引き算の健康法と言われています。 今までは健康になろうと思うと、運動したり栄養を入れたりまず足すことを考えておりましたが、 現在では、毒素が身体にたまりやすくなっており、 そもそも腸の吸収率が悪くなっていたり、血液・血管がドロドロボロボロになっていたりします。 そうなることにより下記症状が！ なんと２つ以上当てはまる方は毒素注意

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          【知識】Detoxとは？

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          【自己紹介】体質改善アドバイザーを志すまで

          初めまして🌸 体質改善アドバイザーをしております山田明季と申します✨ 2016年6月に初めてDetoxに出会い、 2017年8月から丸2年、体質改善アドバイザーとして活動させていただいております。 今日はそこまでにいたった経緯を自己紹介も兼ねてお話しさせていただきます。 ～高校生まで～ 高校生までは文武両道を目指し、陸上と勉学に励んでおりました。 でも小さい頃から なんでいじめが起きるのかな？ なんで戦争って起きるのかな？ なんで川が汚れるのかな？ と世

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          【自己紹介】体質改善アドバイザーを志すまで

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