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ワーママ@建築屋さん
2022年3月20日 13:06
最近の目標は、1週間で、野菜と果物を30品目食べることです。腸活の一つだそうです。YouTubeで見ました。腸内細菌は、色んな菌がいないと、色んなタイプの病原菌をやっつけられない、ということのようです。腸内細菌も、そのエサとなる食べ物も、多様性が大事なんですね。今の世の中みたいですね。反ワクも、反マスクも、マイノリティーは、必要なんだと思います。色んなタイプがいれ
2022年3月27日 06:45
最近やり出した、腸活の一つです。本当に効いているかどうかは、まだ実験中のため、よくわかりません。ただ、何となく、悪さはしない気がするので、記事を書きます。この水のメインはレモンです。レモンは腸壁の修復作用があるらしく、寝起きの空腹時にレモン水を飲むことで、修復を促すのが狙いだそう。さらに、リンゴ酢は、酢酸の含有量が多く、酢酸は、腸内のヤセ菌が好きなエサらしい。
