歩く力はアキレス腱の柔らかさ

歩く力に必要なのはアキレス腱の柔らかさ。

脹脛の膨らみを作っている下腿三頭筋と

踵の骨を繋いでいる人体最大の腱。

固いと歩く際に足のアーチに負担がかかる。

足や脚の血流低下の原因になる📖