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血中CRP💪

沖縄長寿陥落は食の欧米化が原因

世界CHAMPION藤猛先生と

緑茶とがん予防効果🍵

筋トレ後のアルコールは3割程度筋肉の、、🍻

世界チャンピオン渡嘉敷さんと選手控室で

youthfuldays🎶

毎回最新の知恵を頂けます😆

柳生但馬守💪

運動は良いストレス代表選手

武道場前のチューリップ🌷

古巣ジムの会長と

本日の制御性T細胞活性化味噌汁🍲

緑茶の力🍵

ファイティングボックスの日🥊

脂肪燃焼/体内の炎症抑制には適度な運動が効果的

食事中の気分が大切🎶