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happea_nyanko
朝活
朝イチの「ひとり時間」が人生を変える
キム ユジン著作
本屋さんで直感に閃くものがあって、
即読ませてもらいました！
その週末から、２週間
早朝6時からのヨガワークショップが
開講される予定だったので
このタイミングだー！と波にのり、参加し、
4時半に起床をするという
事に成功。
感想はやっぱり早起きはいい。
ある程度やりたい事が
朝のうちに終わってるので
後の勤務時間にリラックスして過ごせます。
只今 ワークショップ終了して
5日目
ひとりでも早起きに成功中。
習慣づけには66日くらい目標にかかるって。
無理せずに楽しんでいきたいな〜。
また朝なにやってるかも、noteに書いていきたい！
早起き始めたからnoteを始めたよ。
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