かしまあき

１．暗黒期のはじまり私の暗黒期は２回ある。
１回目は、浪人時代。
もともと上昇志向が謎に強かった私は、日本の最高峰の大学に行きたい、そう思って意気揚々と浪人した。
実家から通える予備校がなかったため、予備校の寮に入り、そこから予備校まで自転車で通う生活が始まった。ここから１年後には、行きたい大学に入学するのだ、とやる気に満ちていた。

私は当時付き合っていた彼氏がいて、暗黒期の始まりはこの彼氏も大

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かしまあき

2019年6月23日 12:41

産後３か月～育休中のママへ～こんなお悩みありませんか？

✓新生児期が終わってちょっとずつ育児のペースを掴めてきたけれど、自分の体力不足を実感。

✓体力回復のためにも、筋力をつけたい。

✓母乳＆自分の体のために、どんな食事が良いのか分からない、今の自分の食事で大丈夫か不安。

✓肩こりなど、体中が凝ってバキバキ。

✓授乳中に、ついついスマホをいじってしまう・・・。

✓甘いものがやめられない。授乳中だから体重は増えないしと思い、ついつい食べてしまう

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かしまあき

2019年6月23日 12:27

産後のママに、私がお伝えできること

産後の体に大切な、３つのポイントを学びませんか？

セミナー形式で、

１．未病を防ぐ、体のメンテナンスとストレッチ

２．体内時計に合った１日の過ごし方

３．食事のきほん（体力アップ目的向け/スリミング目的向け）

の３つをお伝えします！

またセミナー中にワークを交えることで、上記をもとにした「自分の理想の１日の過ごし方」を考えてもらいたいと思っています。

私が出産前から学んでいた食事に関

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かしまあき

2019年6月23日 11:25

漢方理論を用いてヘルスケアサポートをしている、AKIです！

はじめまして。

漢方理論をもとに女性の健康をサポートしている、AKI ( 鹿島亜季 ) と申します！

生後8か月の娘を持つ、一児の母です☺️現在は育休中ですが、2019年10月から不動産業界に携わる会社員として復帰予定です。

こちらでは、私の経歴とともに、現在は不動産業界で働く私が、なぜ健康に強くこだわり健康になるためのサポートをしているのか、お伝えしたいと思います。

１．超健康だった、幼

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MY STORY①私の暗黒期-浪人時代

産後３か月～育休中のママへ～こんなお悩みありませんか？

産後のママに、私がお伝えできること

漢方理論を用いてヘルスケアサポートをしている、AKIです！

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