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メンタルヘルス 個人用まとめ

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メンタルヘルスについて触れていきます。少しでも心和らげて下さると幸いです。
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2021年5月の記事一覧

「双極性障害」とえあっち #2

「双極性障害」とえあっち #2

こんにちは。えあっちです。
絶好の好天である今日5月30日。

本来なら気持ちよく外出したいところですが、緊急事態宣言下ということも含め、外出を自重しています。
何より今日は少し頭痛を抱え、過眠の症状が出ています。

・過眠今日は過眠をメインにしたいと思います。

単に疲れている。それが影響しているのでは?
と感じてしまいますが、双極性障害の症状の一つに過眠というのがあるのも悩みの種になってます。

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「双極性障害」とえあっち #1

「双極性障害」とえあっち #1

こんにちは。えあっちです。
何故私がnoteを始めようとしたきっかけとしては
・「双極性障害」というものに対し、どう抗おうか
・いかに寛解に向かうことができるのか
という2点がメインです。
まずは簡単にこれまで私が何を経験したのかを
いろいろ触れていきます。

・「あれ?おかしい」あれは…2002年頃でしょうか。
ちょうどサッカー日韓ワールドカップが閉幕して数か月経ったある日のことと記憶しています

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note、始めます。

note、始めます。

こんにちは。そして始めまして。えあっちと申します。

note。この存在はネット等で見聞きしていました。

とはいえ。
「ここでは何を表現していいのか?」
という、漠然とした疑問を抱くようになりました。

そんな中。自分の心の拠り所を少し増やしたいという意味で
noteを始めることにしました。

主に書くのはおそらく
・メンタルについて
・スポーツについて
この2点になるかと思います。

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