【40歳からの妊活】⑧クリニック

敢えてこの項目をつくり書いておきたいと思ったのは、 不妊ということでなくとも、不調を感じたらどんどん病院にいってほしい！ と思うからです。 不妊治療としては2院。 妊娠経過で2院。 妊婦として1院。 出産した1院。 そして、それ以前にかかりつけが1院。 と、妊娠出産を経て振り返ると、 20代の頃からちょっとした不調を感じるたびによる クリニックからはじまり、 ガチの不妊治療で通ったクリニックから、 出産した大病院まで。 様々な婦人科の先生にお世話になってきました。 ちな

【40歳からの妊活】⑦漢方

漢方を始めた経緯 不妊治療の前半。 1軒目のクリニックでの治療後半の時期。 5回採卵を重ねても結果につながらず、 移植にすら進めずに、気持ちもふさぎがちで、 転院を考えていた頃。 少しでも身体の元気を引き出す方法が他にもないかと、 考えながら近所を歩いていて、はたと気づいた場所。 ”漢方薬局” 実際利用したことはないけれど、 低AMHの自分にとって、 身体の力を引き出せる可能性があるものは全て試しておきたい！ と思い立ち、急に飛び込みカルテを作りました。 それからか

【40歳からの妊活】⑥セルフ灸

不妊鍼灸というものに出会い、毎週施術を受けるようになり、 もっとよくなりたい！！！ と思い、 『あの…三陰交にお灸してもよいでしょうか？』 と先生に電話してみたりして 「構わないけど、時期によっては効きすぎてよくないこともあるから、 　今度来た時に、いい位置を教えますよ。」 と言ってもらえて、お灸セットを購入し、自宅でもお灸をするように。 こちらのメーカーのお灸日和と調熱絆を入手して使ってました。 初心者にはほんのり温かくらいでちょうどよかったです。 そもそも私は小1から

【40歳からの妊活】⑤不妊鍼灸

この記事では不妊鍼灸について書いていきます。 不妊の治療の一環としての鍼灸のことで、 わたしの妊活にとっては、最高の伴走者が、 不妊鍼灸の先生でした。 出会いのきっかけやよかったことと共に、 著書についてもご紹介します。 不妊鍼灸を始めたきっかけ 結婚直後の妊娠陽性からの流産。 その後の化学流産。 流産が連続したことで、すっかり自信をなくしていた私は、 自然な妊活から不妊治療にコマを進めることにしました。 高刺激の治療の説明を受け、 いざ採卵して体外受精やってみよう！ と

【仕事】勤続22年で思う＃会社員でよかったこと

noteさんのお題、会社員でよかったこと、 について考えてみました。 ３つほど挙げてみたので、よかったら読んでください。 ①社会保障の制度で家族も守れる 独身の頃は実感を持てずにいましたが、 結婚することになってから、ようやく会社という制度が、 どれだけ便利に安心に、家族を守ってくれる仕組みなのか、 ということがわかってきました。 わたしたち夫婦は、夫：自営業・嫁：会社員という組み合わせなので、 特にその違いについて感じやすかったのだと思います。 最初に大企業でありが

【家事】我が家の料理分担事情　＃家事分担の気づき

noteさんのお題記事に参加しようと、 我が家の家事分担について振り返ってみました。 我が家は、 夫：クリエイター系自営業、嫁：会社員（管理職・育休中） という夫婦です。 二人とも好きな家事があり、なんとなく分担が決まっています。 これを機に記事にしてみようと思います。 分担が割とうまくまわっている「料理」について、 我が家の中での肩書きで考えてみました。 家事本部　料理部　平日ごはん課夫：メインおかず係　焼き・大鍋担当 嫁：バランス調整係　汁物・サラダ・小鉢担当　兼 　

【40歳からの妊活】④健康栄養食品

不妊治療を始めてもすぐに結果が出るわけではなく、 治療と治療の合間など、 ぷらんと待つしかできない期間も結構多いです。 その間に、たくさんの健康栄養食品を試しました。 自分の手元ですぐできることとして手軽ですし、 ひとたび検索すれば多くの情報があふれています。 手を出しすぎて、 センセイ、、、わたしは、何をノンダラヨイのデしょう、と 混乱に陥ることもありましたが、 それを踏まえて、摂取した健康栄養食品について、綴ります。 スタメンとして残ったサプリメント3年間で多くのサプリ

【40歳からの妊活】③早寝朝型

結婚して 煙草をやめ 酒をやめ コロナ禍が訪れ 2020年頃から、 必然的に暮らし方が大きく変わりました。 夜出歩くことがほぼなくなったので、早寝になり。 早く寝るので朝も自然と目が覚める。 睡眠の質も向上するので、 1日気分よく機嫌よく体調もよい。 なんてこった。 妊活って、特殊なことかと思っていたら、 なんて身体にいいことこの上ないんだ！！ という人生の大発見。 希望は朝やってくる、なんて歌っていたバンドがあったな、 なんて、動画を再生してみたり。 FoZZ

【40歳からの妊活】②禁煙

独身時代の自分にとって、 酒、たばこ、音楽　というものは、 世界と自分をつなげるためになくてはならない存在でした。 妊活を真面目に進めようと思うならば、 禁煙は避けては通れない道です。 それは、男女共に。 われわれ夫婦がどう禁煙に向き合ったか。 嫁独自の禁煙メソッドについて。 書いてみます。 夫婦それぞれの禁煙嫁にとっての禁煙 わたしの禁煙は、婚活中から始まりました。 婚活を始めたての頃は、ありのままの自分を見せたい、 とか思って、気にせず吸っていましたが、 年を重ね

【40歳からの妊活】①断酒

読んで字のごとく。 断酒です。 妊活を始めてから、すっぱりとお酒をやめました。 厳密にいうと、結婚したのが19年10月。 初の里帰りが20年1月で、 嫁はその正月に両実家で飲んで以降、 というタイミングを最後に、飲まなくなりました。 夫はちょいちょい飲んでいましたが、頻度はぐっと下がりましたし、 安酒で変な酔い方をすることはなくなりました。 「飲まなかった」だけのことではありますが、 独身時代に常連だったバーの近所にわざわざ引っ越し、 週７で酒を飲んでいたわたしにとって、

【40歳からの妊活】大切にした15のコト

いいと思ったコトは全てとり入れる。 私が40歳から始めた妊活で大切にしたことです。 その中でも特に奏功した、と思うコトを、 15個厳選したので、 ひとつひとつ記事にしていきたいと思います。 ①断酒 ②禁煙 ③早寝朝型 ④健康栄養食品 ⑤不妊鍼灸 ⑥セルフ灸 ⑦漢方 ⑧クリニック ⑨基礎体温 ⑩食事改善 ⑪伴走者 ⑫神頼み ⑬ぬいぐるみ ⑭パワーストーン ⑮運動 わたしにとっては、 どれが欠けてもうまくいかなかったのだろう、 と自信をもっていえる大切なコトばかりです。

息子が5カ月を超え９kgに近づきつつある。 離乳食も順調に日々クリア。 トマトを酸っぱそうに、ほうれん草を苦そうに、 バナナはおいしそうに食べる姿に、 味覚の正常な成長に目を細めている。