2022年3月の記事一覧
2022年3月31日111〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ2名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
16時00分
ご飯200g
チーズ
もつキャベツ炒め
厚揚げ豆腐卵のせ焼き
2022年3月30日悔しすぎる〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。ファジ負けた…悔しすぎる…
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯200g
トマトジュース100ml
豆乳100ml
野菜炒め
厚揚げ
ゆで卵
シュークリーム
夕食
2022年3月29日引き分け〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。日本引き分け悔しすぎる…
スキ1名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
13時30分
すき家チーズ牛丼中盛
クリームオニオンサ
2022年3月28日写真の日〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
シューマイ7個
ご飯200g
ゆで大豆
トマトジュース100ml
豆乳100ml
ブロッコリー
キノコソテー
キムチ
アボカド
2022年3月27日髪型〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。髪型間違えたかな…ちょっとまとまらない(´・ω・｀)
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
チャーハン
トマトジュース200ml
キャベツ
茹で大豆
冷奴
タラコ
めかぶ
2022年3月26日頭痛い〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。ちょっと頭痛かったりする(´・ω・｀)
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短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ゆでもやし
ブロッコリー
チーズ
シュークリーム
目玉焼き2個
三ツ矢
2022年3月25日いきなり〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ1名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
14時00分
ご飯200g
ハッシュドポテト2枚
白身フライ
ナスの煮びたし
2022年3月24日日本勝ち〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。日本勝ちましたね！嬉しい。
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯200g
チーズ
キノコとセセリ炒め
納豆
トマトジュース200ml
豆腐
竹輪3本
夕食
20時
2022年3月23日したいことやりたいこと〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。したいことやりたいことやり残さず生きたいから私は、まずロングドライブをします。コロナ禍になって県外に行かなかったけどもう、行く…どこにいても同じだし、車の中なら大丈夫…大丈夫…
もう、マイナス気分は、嫌だ。
スキ1名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2
2022年3月22日もう病院いや〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ2名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
14時00分
冷凍パスタ
鯖缶
キノコ炒め
白身フライ2個
卵焼き
夕食
2
2022年3月21日マックは…写真の日〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ3名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
14時00分
サムライマック単品
マックナゲット
ポテトM半分
アップルパイ
2022年3月20日即席スープカレー爆うまレシピ〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ1名様ありがとうございますm(*_ _)m
誤字がありました。すいませんでした。買って→勝って
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
ご飯200g
2022年3月19日明日は、買って欲しい〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。明日は、買って欲しい！上位キープしたい！
スキ2名様フォロー1名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
昼食
12時30分
炊き込み
2022年3月18日5ヶ月ぶりのBARBER〜あげパンからパンになる〜
おはこんばんにちは！あげパンからパンになる途中のあげパンです。
スキ1名様ありがとうございますm(*_ _)m
短期目標4月1日までに106kg(ひと月5kg)
中期目標2022年ゴールデンウィークまでに99kg
長期目標2024年7月3日までに66kg(3年71kg減スタートが137kg)
朝食
8時30分
にんじんしりしり
つくねたれ
昼食
14時00分
味噌ラーメン