【書籍電子版】あなたのためのアドラー心理学

この度は機会に恵まれ、アドラー心理学サロンとしての初の書籍を執筆させて頂くことになりました。

多くの人達に良質な知恵を安価で気軽に接してもらいたい思いから、書籍の発売に先行してのnoteによる電子記事として先行販売させて頂きます。

有料で公開させて頂いている記事も含めて、非常に安価で実践的なアドラー心理学を知ることができるようになっています。

【前書き】
詳細な自己紹介は第一章でさせて頂きますが、SNSを中心にアドラー心理学をベースとした発信をしながら皆様のご相談に乗る活動をこれまでしてきました。

ブログでも様々なお悩み解決方法から人生の知恵を発信させて頂いておりますが、折角の書籍出版の機会ですので、これまでの活動を振り返ってより体系的にまとまった形で皆様のお役に立てるであろうことを精一杯執筆させて頂きました。

本書をお読みになられたあなたの人生を変えることができるほどの内容でしたら、著者としては望外の喜びです。

【目次】

第一章　アドラー心理学とは？
▼アドラー心理学サロンについて
▼アドラー心理学の基本
▼トラウマは言い訳に過ぎない
▼アドラー心理学と他の心理学の違い
▼嫌われることは恐れるようなことではない
▼過度な承認欲求は不要
▼劣等感があるのは健全なこと
▼人生は他者との競争ではない
▼他人に過度な期待はしない、させない

第二章　自己肯定感の高め方
▼自分に自信が持てないご相談が実は一番多い
▼どれほど酷く最低な過去も、それだけでは今のあなたの原因にはならない⁉️
▼人の目が気になってやりたいことができないあなたへ
▼いつまでも悩み続けることになる禁断のキーワード
▼心を病んでいる人の最大の特徴はナルシスト

第三章　ご相談事例のご紹介 (家族についてのご相談事例)
▼なぜご相談事例を紹介させて頂くのか
▼毒親が彼氏に嫌がらせをして毎回ふられてしまいます
▼親をどれだけ悲しませてもいい、親の支配から抜け出して自分の人生を生きる方法を伝授します
▼主人の地元に嫁いだら人間関係が上手くいかなくなってつらい

第四章　職場の人間関係と恋愛についてのご相談事例
▼職場でマウントに耐えられないあなたへ
▼転職したいが上司に気を遣ってしまい思い切れない
▼仕事ができなくて、入ったばかりの会社を辞めたい
▼仕事に行くのが憂うつなので退職してもいいんでしょうか？
▼不倫相手と新しい人生を歩みたい
▼一回り年下の恋人を若い女に奪われた・・・失恋を乗り越えるにはどうすればいいのか？
▼人妻と不倫した大学生の男を襲った悲劇・・・
▼既婚男性と不倫して略奪婚した若い女性が通る道

第五章　人間関係と人生についてのご相談事例
▼心が病んでどうすればいいのか分からない時はこうしよう！
▼他人のお願いを断れないのは嫌われたくないだけで本当は自己中！？
▼好きなことを仕事にするべきか、できることを仕事にするべきか
▼信頼できる人間関係の作り方
▼過去の嫌な記憶と許せない人のせいでイライラしてしまうならこうしよう！
▼三日坊主になって何も継続できないあなたへ

第一章　アドラー心理学とは？
▼アドラー心理学サロンについて
初めまして、アドラー心理学サロンです。

初めましての方もいらっしゃれば、既にアドラー心理学サロンをSNSでフォローして下さっていてご存知の方もいると思います。初めましての方の為にも簡単に自己紹介をさせて頂きます。