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ADHD研究

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ADHDの自己理解、他者理解を進め、相互理解につなげたくて、ここにADHD記事を少しずつ載せてまとめていきます。範囲が広いので、大分類から始まり、徐々に中・小分類と分ける予定です。
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Jiren G.Charm@(じれんちゃん)

#ストレス

Jiren G.Charm@(じれんちゃん)

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「ADHD×疲弊感」

ADHDの人の疲弊感

注意欠陥多動性障害（Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD）の人は、集中力や注意力の欠如、衝動的な行動、多動性などの症状を抱えることがあります。これらの症状が原因で、日常生活や社会生活において様々な問題を抱えることがあります。

ADHDの人は、日常生活でのタスク遂行において、疲労や疲れを感じやすい傾向があります。それは

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Jiren G.Charm@(じれんちゃん)

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「ADHD×コーピング」とは？

「ADHD×コーピング」とは？

ADHD×コーピング

ADHDとは、注意欠陥・多動性障害のことを指します。この症状により、日常生活に支障をきたすことがあります。そのため、ADHDと向き合うための方法として、コーピングが重要とされています。

コーピングとは、ストレスや不安などの問題を解決するための技術や方法を指します。ADHDに対しては、症状に応じた適切なコーピング方法を選択することが重要です。

具体的には、集中力や注意力の

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「ADHD×ストレス：①ストレスがあるから人間」

「ADHD×ストレス：①ストレスがあるから人間」

ADHDの人々にとって、ストレスは常に付きまとうものであり、避けられないものの一つです。しかし、適度なストレスは人間にとって必要なものであり、人生において逆境に対処するために必要な力となります。そこで、以下のような段階でADHDとストレスの関係性について説明します。

ADHDの人々は、注意散漫や衝動性のために、日常生活でストレスを感じることが多くあります。

しかし、適度なストレスは人間の生活に

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「ADHD×ストレス：②ストレスから絶縁」

「ADHD×ストレス：②ストレスから絶縁」

ADHDの人にとって、ストレスは避けて通れないものです。ストレスに対する耐性が低く、状況に応じて適応することができないため、ストレスが積み重なると身体的・精神的な症状が現れることがあります。

しかしながら、ストレスから逃げるために孤立してしまうことは、よくありません。人間は社会的な動物であり、孤立することは自分自身にとっても健康にとってもよくありません。ストレスを回避するために自分自身を孤立させ

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