シホ

4月から小商い塾に入りました! 今は左手強化中。左手強化が人生にもたらすものはなにか?を実験しています☺️ Vibramファイブフィンガーズの代理店もはじめました‼️

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    最近の記事

    人体実験の続き

    無塩食を終えてもうすぐ2週間がたとうとしています。現在の食生活は、野菜が中心で、ご飯はおちょこに1杯くらいを昼と夜に食べています。甘いもの、揚げ物は食べません。 お肉についてですが、鶏肉を食べた翌日に鼻のしたにおできができて、次の日も食べたら悪化して、数日たった今でもまだ残っていますので、鶏肉は体に負担になっていると思われます。豚肉は、下痢しました(これは前から豚肉食べると下痢したので、私の体には合っていないと思う)食べたいからと言って食べた後、体に反応が起こるということは

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      • 無塩食~最終章~

        最終章といっても、3回しかかいてないけど、私の中では最終章ってくらいダイナミックな3週間だった。 (実はこの記事は月曜日に書いていて、でもちょっと公開しようか迷っていたけど、公開することにした) まず、終わったことと、3週間やりとげた自分をほめよう。よくやり切ったと思う。何度も挫折しかけたけどなんとかやり遂げました。体調の変化として一番大きいのは、朝起きられるようになったこと。だいたい目覚まし時計より早く目が覚める。なので、ここ1週間くらい朝近所の公園で流れるラジオ体操に

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        • 無塩食経過報告②

          5月24日から、3週間の無塩食セミナー(オンライン)に参加しています。マクロビの先生がやっているセミナーで、先生と毎日その日の体調や食べたもの飲んだものなどを細かく報告しやりとりしながら、3週間減塩または無塩の食事をとるというもの。 1週間経過したころには、もう味の濃い食事が懐かしくて、ごはんも食べたいよーとなっていました。今現在はというと、急に今朝からご飯を食べたいという気持ちがなぜか落ち着いてきた。味の濃いものを食べたいという欲求もないではないが、食べたところで味が濃す

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          • 行こうぜ、ピリオドの向こうへ!

            2月くらいから顎が痛くて、歯医者に行っても整体に行っても治らない。生活に不自由はないけど、痛いのはやっぱりきになるなぁって思っていたら、何人かの方から「塩のとりすぎじゃないですか?」と言われた。 塩はいい塩(海の精というお塩)をずっと使っているし、塩は体に必要だからいいお塩ならどれだけ食べてもいいって、前に行ってた雑穀の料理教室で教わったし、そんなわけないよね、と流してた。でも、全然治らない!食べるたびにがくがくして痛いのはやはり何とかしたい。 詳しく話を聞いてみると塩の

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