2018/11/21 のどが痛い

ソファで目覚めたのは明け方5時ごろ。喉が痛いのは変わらずだけれども、22時前から寝落ちしていたのもあってか、しんどさはかなりマシになっていたので安心。少しだけでもベッドで休もうと思ったが、部屋が冷えすぎているのもあったのでそのままソファの上で朝8時前までゆっくりと寝る。

8時過ぎに起きて身支度をして、薬とホルモン剤、サプリを飲んでから出勤。コンビニでいつものとおり朝ごはんを買ってから出社。今日は本当に会議が少ないので、それが一番助かる。体がしんどいときは会議が大量だと本当に最後のほうは滅入ってくるのだ。

出社後1時間で、昨晩チェックを約束したドキュメントを朝一で確認。その後リリース関連の承認処理や助っ人の人月をどのプロジェクトにつけるか等の調整を済ませる。

10時から1本会議。リリース承認周り。その後は13時まで会議がないので、他にも確認事項を済ませていく。あとここ数週実施していることについての上司へのレポートについてもまとめてシェア等。

11時半にスタバにサラダラップとホットコーヒーを買いに行き毎週水曜のレジュメチェックをスタート。

13時から1本会議。Product Manager Conferenceのシェアだったのだけど、本当にどの企業も四苦八苦しながらいろんなことを試しているんだなと思う。どれが一番ベストでこれをやればいいというようなものはないんだなとつくづく感じる。

14時から定時まで、続きでレジュメチェックを行ったりリリース承認をしたり等。あっという間に時間が過ぎる。

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一旦家に帰って少し休憩を入れてから、自転車でパーソナルトレーニングへ。19時半から75分間。最近プランクの1分半3本がバランスボールを使うものになってたり、腹筋ローラーになったりで、なんだかハード。加えて今日はブラジリアンスクワットもやったのできっと明日は筋肉痛。

トレーニングの後、前もひとり飲みで使ったお店でお肉を食べて精をつけたくてふらりと。ステーキはなかったけど、やきとりがあったのでそれでしっかりお肉を食べて帰る。

家に帰ってから、半身浴準備。ジンジャーティーを飲んだり、何かしら喉に効きそうなことをこなしてから、早めにベッドに入る。