マガジンのカバー画像

プチヨガミッション～スキマ時間で心身をゆるめる～

6
本
長時間のデスクワークでお疲れのあなたにオススメの1回30秒でできる簡単なプチヨガをお送りいたします(^^) スキマ時間に実践してみてくださいね♪
運営しているクリエイター
阿部健二(べっしー)＠気功瞑想