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プチヨガミッション~スキマ時間で心身をゆるめる~
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長時間のデスクワークでお疲れのあなたにオススメの1回30秒でできる簡単なプチヨガをお送りいたします(^^) スキマ時間に実践してみてくださいね♪
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阿部健二(べっしー)@気功瞑想
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