自分に寄り添う方法を見つける。

いつもありがとうございます、SAです。

結局波動が大事だよね、ということでどんなときも豊かな波動で過ごしたいわけですが、そのためには自分を知ることが重要です。

どんなときにモヤモヤして、悲しくて、怒れるのかを把握していれば、なるべくそうならないよう回避することができますよね。

そしていざそうなったときにどうやって自分の機嫌をとるのか、具体的な対処法を用意しておくことも大切です。

ゆっくりお風呂に入る、好きなお酒を飲む、甘いものを食べる、体を動かす、趣味に没頭するなど、自分なりの方法で自分を満たして心のバランスが取れるようになると、外側の現象に影響されても長く引きずることがなくなり本当の自分に戻りやすくなります。

生きていれば色々なことがあるので、自分の心に寄り添う方法を模索して、自分の機嫌は自分でとれるよう、あらかじめ準備しておきたいものですね。

ここまで読んでくださってありがとうございます。
何か少しでも感じるものがあれば嬉しいです。