上手くいかない時に、一瞬で変わる“脳の使い方”

いろいろ考えて頑張って動いてるけど

「何か上手くいかないな」という時は、
　
　

脳の使いすぎで

ちょっとお疲れ模様なので

　
一旦ゆっくり休ませましょう。
　
　

物事がスムーズに進まない時は、

何が上手くいかないのかと更に思考を巡らす前に、

一旦ゆっくり休む時間が必要です。

止まってる時間が勿体ないと思っても、

あなたの脳ミソさんはお疲れ模様で

出てくる考え（アイディア）が鈍っているので
スムーズに進めません。

　

脳を休ませてあげるつもりで、

一旦ゆっくりしましょう。
　
　

休んで元気になったあなたの脳は

冴え渡って本来の力を取り戻す。
　

　
休むのが上手くなってくると、

休んでいる時間が短く済むようになっていきます。
　
　

１日の中で

脳を休ませる時間、考える時間、と切り替えが
上手くなっていくので、

自ずと疲れにくく、

いいアイディアも浮かびやすく、

そうすれば自然と物事が上手くいく行動が取れます。
　
　

人生をスムーズに進める鍵🗝️は、
　

脳を休ませること。
　
　
　

　
ただただ、

自然を感じる。

　

空を、太陽を、
　

水を、空気を、
　

花を、緑を。
　
　
　

植物は、

私たちの疲れが溜まったエネルギーを吸い込んで
　

浄化してくれます。
　
　

　
水や空気は、

あなたの中に吸い込まれ
　

溜まった疲れを洗い流してくれます。
　
　

疲れを取ってくれて、

癒してくれる。
　
　

新しい元気もくれます。
　
　

　
そんな沢山の自然たちに愛されて

私たちは生かされている。

　
　

自然は、

私たちが癒され元気になっていくことを

喜んでくれる。




私たちはこの地球に生まれた瞬間からずっと

これだけ多くの大地自然から

無条件に愛されてきたのです。
　



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常に自然とのエネルギー交換

エネルギー循環をしながら

生きているのが私たち。
　
　
　

疲れたと感じたら、

ただただ

自然を感じよう。
　
　

何処に居ても、

大きく深呼吸して

空気があなたを浄化し癒してくれていることを

感じて。
　
　

あなたの脳が

癒され軽くなっていくのを感じて。

こんなにも多くの存在に

あなたは無条件に愛されているのだということを

感じて。

　
　　
　

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たくさん思考を巡らせなくても、
大地自然、地球を森羅万象を感じていれば
自然に浄化され、癒され、
エネルギーチャージされ、

直感や閃きなど
脳は冴え渡り本来の力を発揮してくれます。

この感覚を深めれば深めるほど、
私たちは恐いものなしになっていく。

１日何度も脳を休ませながら
疲れた脳を整えてから次の行動を取る。

合間合間に10秒でも
ゆっくり深呼吸して
自然を感じたり脳が整っていくのを感じる。

そう。
もう１つの鍵🗝️は、
習慣化して感覚を深めること。

そうすると
人生はどんどんスムーズに進んでいきます。


心理セラピストAKI
　
　

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