メンタルとフィジカルどっちが先か

久々の更新です。三河に引越しも落ち着き、チームもメンバーが揃いだしいよいよ始まるなという雰囲気です。
今日は、イチローさんと国枝さんがの対談動画を見ていたら面白いなーと思うやり取りがあったので、僕の実体験も踏まえて書きたいと思います。
試合中、不安や恐れみたいなものが起きた時にどう対処するかというところで、国枝さんは俺は最強という文字をみてメンタルを安定させてサーバを打つというメンタルにアプローチ