石井講祐(ishii kosuke)

プロバスケ選手 Bリーグサンロッカーズ渋谷所属千葉県船橋市出身日々のメンタルの整え方、トレーニング、食事、書籍紹介、プライベートな事など思いつくままに発信していきます!
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僕がnoteを始める理由

まずは、簡単な自己紹介を。 プロバスケットボールリーグBリーグ サンロッカーズ渋谷所属 1987年9月29日 千葉県船橋市出身 2010-2013 関東実業団リーグ…

両親の教え

寒さも増し、クリスマスなどのイベントもあって、一気に年末感が強まってきましたね! サンロッカーズは12月に入り勝ち星を積み重ねチームとしても僕個人としても、良くな…

本当のオリジナリティの作り方

開幕戦応援ありがとうございました。結果は残念でしたがシーズンはまだまだながいので、自分達の成長にフォーカスしていきたいと思います! 今日は、SEKAImeさんで、6月か…

マイナス思考って悪い事なの?

涼しくなってきて、夏が終わった寂しさを感じながら、開幕に向けてコンディション上げてきています! 少し前になるが、こんなツイートをした。 皆さんも大きなプレゼンや…

自分の為の時間を確保する3つの方法

8月も終わりそうですが、まだまだ暑い日が続いていますね。熱中症大丈夫ですか?? こまめな水分補給で予防をしてください。 チームも本格的に練習が始まり追い込んできた…

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成長を加速させる時間の使い方

プレゼント企画沢山の応募ありがとうございました!当選者の方に発送も終了し、ひと段落したので、また更新していきたいと思います! 今日は僕が日頃意識している時間の使…