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小さな幸せ記録

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日常から拾える小さな幸せを綴りました。幸せとは?ふとしたときに感じるしあわせ集です。
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#幸せのハードル

自己紹介

自己紹介

はじめまして、キズキと申します。

ご覧いただきありがとうございます。

このたびより【note】始めました!!!
記念すべき初投稿はありきたりとなりますが簡単に【自己紹介】と【noteを始めるキッカケ】をお伝えできたらと思っております。

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2023年3月よりstand FMにて音声でもお伝えできたらと配信始めました。

音声で聞きたい!思われる方は
コチラか

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幸せに気づくための思考

こんにちは、キズキです。

今日は幸せに関して変わった
私の価値観について綴っていこうと思います。

HSS型HSPは
幸せを感じづらくなってしまいがち
になるのではないかと思っております。

理由は他人にどうみられるか?
を常に気にして生きてきたため
他人との比較グセがあること

もうひとつ

HSS型HSPは幸せとは、もっと
自分では想像もつかないくらい
心地よいものだろうと

過度に期待しす

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人に話すことのできる幸せ

人に話すことのできる幸せ

こんばんは、キズキです。

今日は人に話すことができる幸せについて書いていきます。

人に話すことは最強のストレス発散
になりますしアウトプットにもなります。

こうしてnoteを書くことやブログを書くこと、Twitterを通してアウトプットをしていますが

一番のアウトプットは人に話すことと
実感したことにとても幸せに感じましたので
お伝えできればと思います。

このnoteを見てくださっている

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自分フィルターを外して子どもの可愛い顔を見る幸せに気がついてよかった

自分フィルターを外して子どもの可愛い顔を見る幸せに気がついてよかった

こんにちは、キズキです。

すっかり寒くなりましたが日中は過ごしやすく公園日和♡

毎週末は大きな公園に行き子どもたちの遊ぶ姿を見ることに幸せを感じています🍀

今日は子どもたちの楽しそうな可愛い顔を見ることに以前は違った視点で見ていたなと

ふと思ったことを書いていきます

子どもを公園に連れていく理由

以前の私が子供と公園に行く理由は

公園に連れていくのはみんながやっていること

公園で

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美味しいご飯が食べられる幸せ

美味しいご飯が食べられる幸せ

こんにちは、キズキです。

今日は私が取り入れている『食事』に関して幸せに思うことが多いので

記事にさせていただいてます。

突然ですが・・・

食事を美味しく食べられていますか?

私は美味しく食べられていなかったです。

どちらかと言いますと

「食べなきゃいけない」

にとらわれていました。

お昼の時間だから食べなきゃいけない
お腹が空いたから食べなきゃいけない
残すのはもったいないから

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毎日幸せを振り返るお知らせ効果

毎日幸せを振り返るお知らせ効果

こんにちは、キズキです。

今日は私が取り入れている

『毎日幸せを振り返るお知らせ』

について書いていきます。

私は毎日、仕事が終わりひと段落つく時間帯にアラームのセットをしています。

その名も

「幸せを振り返るアラーム」

そのままですが・・・

これがとてもいい仕事をしてくれるので

ぜひ、シャアしたいとnoteに記事として残させていただいています。

『毎日設定』で一言【幸せを振り

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丁寧な生活で感じる幸せ

丁寧な生活で感じる幸せ

こんにちは、キズキです。

今日は丁寧な生活で感じることができた幸せについて書いていきます。

丁寧じゃない生活をしてきたからこそ丁寧な生活に幸せを感じる

現在は丁寧を心がけて生活を送っていますが以前は『丁寧な暮らし』にとても憧れて過ごしていました。

SNSで見るような生活とほど遠く毎日【なにかに追われるような生活】が当てはまる言葉。

これはHSS型HSPの気質に関係しているそうです。
目の

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自分が満たされたときに感じた幸せ

自分が満たされたときに感じた幸せ

こんにちは、キズキです。

朝と昼間の寒暖差がおおきく体調を崩しやすい時期ですね。

私は今のところ体調に変化なく過ごすことができています。

ありがたいです^ ^

先日は平日に休みがありました。

ずっとまとまってブログを書く時間がほしいと感じていたためすごく作業がはかどる一日でした。

うすうす気づいていたことを実感する一日となりましたのでこの場でぜひ、お伝えしたいと記事を書いております。

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自宅で働ける幸せ

自宅で働ける幸せ

こんにちは、キズキです。

今日は自宅で働くって「すごく幸せだな〜」ということについて書いていきます。

現在、仕事はケアマネージャー(以下ケアマネ)をしております。

普段は通勤し事務所で電話対応であったり書類作成、訪問(モニタリング)や相談業務をしています。

ケアマネの仕事って『介護支援専門員』という資格がないとできない仕事なんですが…

この資格には有効期限があるため更新するために研修が必

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子どもの成長を喜べる幸せ

子どもの成長を喜べる幸せ

こんにちは、キズキです。

今日は子どもの成長を心から喜び幸せを感じたので記事にしていきます。

運動会シーズンです!!!

コロナ禍の影響があり短縮での行事のため『例年通り』とならないですが子どもたちの姿を見せていただける機会があるのはとてもありがたいことだなと感じています。

現在、小学生・保育園児を子育て中のため2回運動会が行われます。

先日、保育園児の運動会があり観覧者2名までとのことで

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寒い日にカーディガンを羽織る幸せ

寒い日にカーディガンを羽織る幸せ

こんにちは、キズキです。

最近少し寒くなりました。

季節の変わっていく日本の四季をゆったりした気持ちで迎えられるのは正直、初めてのことです・・・
(恥ずかしながら・・・)

いつも「やらなきゃいけないこと」にせかせかしていたのでこんなにもゆっくりと季節を楽しむことは数か月前はできていませんでした。

そんな私ですが、朝起きて少し寒いなと感じカーディガンを羽織った時とても幸せを感じたので記事にし

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笑う門には福来る

笑う門には福来る

こんにちは、キズキです。

今日は私が大切にしている3つの柱のうち【笑】について書いていきます。

笑うことって大人になるに連れて
少なくなる印象なのは私だけでしょうか?

子どもの頃の記憶も
小学高学年からしかあまり覚えていない
ので周りから浮かないように楽しそうに
見えるように笑っていた、

と今では思ったり…

心から笑って楽しい!

と感じていたことも楽しさに慣れて
今度は周りの目を気にし

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言語化できる幸せ。HSS型HSPの満たされる感覚

言語化できる幸せ。HSS型HSPの満たされる感覚

こんにちは、キズキです。

今日はふとHSS型HSPの気質をもつ私の満たされる感覚の違いを言語化できたので幸せに思い記事にしたいと思います。

まず、HSS型HSPを知らないかたに向けて少しご説明を(ほんとに少しです)

HSS型HSPの人口

HSS型HSPは全人口のなかでたった6%と言われています。

別名「かくれ繊細さん」とも言われており『かくれ』と言うからに実際のリアルで出会うことは滅多に

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体調不良で感じる幸せ

体調不良で感じる幸せ

こんにちは、キズキです。

今日は【体調不良で感じる幸せ】について書いていきます。

体調が悪いと気持ちが落ちますよね…

実は今この【note】をスマホで書きながら台風の影響か頭痛でダウンしています。

なので体調不良の時に感じる幸せをリアルでお伝えしたい!とダラダラしながら記事作成しています。

私はHSS型HSPの気質を持っています。

特徴やあるあるの中に

しんどくても頑張りすぎてしまう

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