人に話すことのできる幸せ

こんばんは、キズキです。

今日は人に話すことができる幸せについて書いていきます。

人に話すことは最強のストレス発散
になりますしアウトプットにもなります。

こうしてnoteを書くことやブログを書くこと、Twitterを通してアウトプットをしていますが

一番のアウトプットは人に話すことと
実感したことにとても幸せに感じましたので
お伝えできればと思います。

このnoteを見てくださっているかたに
思い当たる節があると思うかもしれませんがお付き合いください♪

上を向いていたら悩めない。　

以前は悩んだり落ち込んでいたときに下を向く癖がありました。

それに気がついて

「あっ下を向いているな」

悩みはなに？

なにに落ち込んでる？

と自分に問いかけをするようにして
同時に上を見ることにしています。

元々、空を見上げることは好きで

流れる雲や青い空、夜の風景や月を見ながら
過ごす時間は至福です♡

何に悩んでいるか・・・と

考えてもどうでもよくなることが多いです

悩みに対して解決できるのか？

できないのか？

考え方の問題なのか？

マイナスに捉えるのではなくこれからの自分にどう活かしていくかを重要視するようになってから

悩むということは自分にとってのステップアップだと理解ができるようになったので

だいたいは考え方の問題で解決できてしまうものが多いことを顔を上げるようになって気がつきました。

上を向いていたら悩めないんですねー

先日、
ある方とお話しする機会がありまして、

朝早く起きるようになって朝は悩めない
と話題に出たことをキッカケに上記のことを思い出して話をしました。

人に話すとなんとなーく自分では感じていた
思いを言葉にして人に伝える行為は

更に自分に落とし込むことができると身を持って感じました。

下を向く癖がある自分に気がつき、
改善したいとTwitterでツイートして
アウトプット

ツイートしたからには下を向くたびに思い出しては

「上を見る癖をつけたい」
この言葉に上を見ては空に癒され

私の悩みは「大したことない」


と空から誰か教えてくれているようにも感じています

悩むことはあっても悩む時間が減った

更に人に話して、noteに書いて

ここ最近はめったに悩む自分の姿をお目にかかっていません(〃ω〃)

あともう一つ、やりたいこと、目標にしている生活が明確になったことで

「悩んでいる暇」がない！

ということも関係しています。

そう思えるようになったのも過去にたくさんのことを悩んできたから

• 宗教一家だったので反発し実家を飛び出して親に逆らってきたり

• 無理やり結婚を決めてしまったり

• 夫に離婚を宣告されたり

• 職場で退職に追い込まれてしまったり

• マタハラを受けて退職したり

• 夫の不倫に悩んだり

その時のこの上を見ていたら悩めないことに気がついていれば・・・

と思うこともありますが

この経験は
私にとって今では知識や経験という名の宝物

少し前までは『トラウマ』の認識だったけれど

知識や経験は紛れもなく宝物

当時辛かったと思い込んでいた過去の私に心から「ありがとう」と伝えたい。

頑張って踏ん張ってくれてありがとう

「数年後、私は幸せいっぱいを嚙みしめて生活できているよ』

とタイムマシーンがあったら伝えてきます笑

さいごまでご覧いただきありがとうございました。

幸せのおすそ分けができることに心より感謝申し上げます。
これを見てるかたに幸せが届きますように🍀