ダイエット体験記~ヘビロテレシピ編
2年で14㎏痩せた女、ナノです。
ついこの間、ダイエット体験記を記しました。今回はそれに関連し、私がダイエットにおいてヘビロテしていた料理を紹介します。
料理とはいってもあまり難しいものではないので、手軽に作れると思います。
※ダイエット体験記↓
https://note.com/7no_tj_write/n/n2683a5baeed5
私のダイエットの特徴は「脂質制限」です。そのため、糖質制限ダイエット向きではないものもあります。ご注意ください。
今回はオートミールやお