寝具だけでは解決しない睡眠の悩み
「眠れないんですけど、枕が悪いんでしょうか?」ということを言われることがあります。寝具にお金をかけて、快適な睡眠を求めることはとても重要です。睡眠は身体を回復する為に必須のことですし、健康でいよう、命を大切にして、日々の生活を楽しもうと考えると、具体的に睡眠の問題に取り組まなくてはならない。
そういった意味で言うと、枕やマットレスなど寝具を選択するのも効果的なやり方です。しかしまぁ寝具って高いですね。快眠と健康を担う寝具に高いなんてあるのか、と言われたらさすがにおっしゃる通