こんにちは、みずた まりです。 なんか色んなことが重なって起こって、やることが多いのに時間がない！と思うことが多い今日この頃です。 様々なものが私の体力と集中を要していて、なんで他人に自分の大切な時間を割かないといけないのと思うような自分です→？ 私は結構いろんなことをギリギリにやり遂げるタイプで、期限が近づくと焦って勝手に圧倒されます。眠れないときもあります。 そういう時は今、現在、自分にストレスを与えているもの（どれくらい大きくても、小さくても）を紙に書いて、すべ
こんにちは、みずた まりです。 漠然な不安に駆られたときや、気分が落ち込んでいる時、なにもしたくないけどしないといけないとき、判断するのが面倒なとき に活用しているネットで見つけたフローチャートを共有します。 私が落ち込んでいる時に偶然みつけまして、英語で書かれているのですが、日本語訳版もあればいいのになぁってたびたび思います。 ゲーム感覚で自分のセルフケア、つまり癒し、を行えますよ。 所要時間は1時間程度です。 リンクは以下の通りです！ セルフケアゲームと称して
こんにちは、みずた まりです。 みなさん、理想なライフスタイルってなにかしらあると思います。人によって違いますが、私はインスタで見る北欧風なインテリア、きれいな部屋、規則正しい生活、健康体など、理想はとｔｔｔｔｔっても高くてキラキラしています。 でも理想と現実はかけ離れているもの。そのギャップで苦しむことが多いですけど、あきらめも早いものなので（苦しみが短くなるからね☆）、自分のソウルジュエルが好きなように、なすがままに生きています。 今回は誠に勝手ながら、私が大事にし
こんにちは、みずた まりです。 今回は食事中のスマホはあり？なし？ということについて語りたいです。 私の友達は私と二人で食事をするとき、スマホを触ることが多々あります。 私自身は、食事中でのスマホ禁止という暗黙のルールがある家庭で育ったので、友達が私と一緒にご飯を食べている時どうしてもスマホを触ることが気になってしまいます。 また、私と一緒に食事をしているのに、スマホばっかり見てたら、私と一緒にいてつまらないのかな？って思いますし（そうかもしれないが、相手もその責任の
こんばんは、みずた まりです。 本日のトピックは「普通」についてです。 私は今日書類申請にしに行ったのですが、役所の人に「普通はこの書類を提示するんですよね」って言われまして、ちょっとイラっと来て、ソウルジュエルが少し濁りましたね。 「普通は」とは？？？ お返しに「素人意見で大変恐縮ですが、あんまり普通は～や普通に～という言葉は使わない方がいいですよ。」って言い返したかったです。 令和ですわよ～～～！！！！！！！ 言い返しませんでした。笑 自分の普通を人の普通と言い
こんにちは、みずた まりです。 呪術廻戦の七海健人いうように、「小さな絶望の積み重ねが人を大人にするのです。」と同じくらい、小さなご褒美の積み重ねは人生を少し豊にすると思っています。 今日はわたしが大事にしている、小さなご褒美について書きたいと思います。 ご褒美っていうと結構大きいイメージがありますよね。 旅行とか。温泉とか。とにかく苦がなく、幸せ！っていう感じがしますよね。 なにか大きなものを成し遂げた時に、達成感を得た時にもらう権利があると考えます。 小さなご褒美
こんにちは、みずた まりです。 今日は１日ぶりにパソコンを開きます。 考えたのですが、日常的な発見やつぶやきの延長で「自分が大切にしているもの」をテーマにパソコン開きルーティン（ブログ記入）をしたいです！ テーマがあったほうが書きやすいですし、何か自分の中での価値観や発見につながるかもしれません。つながらないのかもしれません。 ですが、口調はこのまま自分の脳内を反映した、自分と会話している感じ？で行きたいと思います。 2日目で考えて言いたかったことを思い出しました！
こんにちは、みずた まりです！ 2日目に入りましたね！ 昨日書いたものを読み返したんですけど、本当に日本語がめちゃくちゃで面白いなぁって思いました あと、バッジとかもらえるんですね！これ！！ スキ！とかも励みになります！本当にありがとうございます！ そして、留意点ですけど、日本語はめちゃくちゃだし、本当に自分に語りかけてる感じで書いていくので、そこのところはご了承ください。 昨日はエントリーした後ちゃんと作業できましたよ！ やったね！（誰） 何かを書きたかったんですけ
はじめまして、みずた まりと申します！ このブログを始めた理由はパソコンを開くきっかけが欲しかったからです。 パソコンを開けば、そこから自然に作業をするのが理想です笑 テーマは5分で内容を書くことです。タイマーもかけてます！ 三日坊主なのでどれくらい続くかはわかりませんし、毎日続けるつもりはありません。 内容としては、ふとした気づきや日常のことを書きたいと思っていますので、日記みたいな扱いをしていきたいです。 私ができる言語は英語と日本語、時々中国語（多分ない）を読み書き
