お弁当便り91日目&朝食便り

久々のお弁当便り。

昨夜の内に、ある程度準備していたから楽でした。

10月１７日(月)のお品書き
※雑穀ご飯 中段に『のりたま』上段に『ふりかけこんぶ』
※焼き肉
※ミートスパゲティ
※トマト
※卵と小松菜炒め
※柿

ここからは朝食

朝から食べ過ぎ？

週始めの月曜日。
しっかりいただく。

※雑穀おにぎり
※目玉焼き
※小松菜お浸し
※トマト
※みょうが甘酢漬け
※柿
※卵と小松菜炒め
※なめこ・揚げ・小松菜茎の味噌汁
※焼き肉
※笹の葉茶
出勤前にヨーグルトをいただきました。

ごちそうさまでした。

素敵な一週間になりますように。
ありがとうございました。