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楽しく生きてます🙋‍♀️哲学が好きです。 ただ低体温がゆえに朝起きるのが猛烈に辛いです。そし…

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楽しく生きてます🙋‍♀️哲学が好きです。 ただ低体温がゆえに朝起きるのが猛烈に辛いです。そしてなんだか常に寒い！ だけどもう部活をしていた頃の体力はない、運動したくない！そんな子が改善生活を綴ってます

ネットで1日が終わった"今日"について考える

ネットで今日が終わる。 楽しかった。 ブログを見て、YouTubeを見て、動画を編集して。 DMを返して、ツイートして。 勝手に あんまり興味ないから見ないと、食わず嫌いをしていたパイレーツオブカリビアンを鑑賞して、惚れた。 ただ、1日の終わりを迎えてみて、思う。 私はこの過ごし方で本当に良かったのだろうか。 そう思った時、良かったとは思えなかった。 なぜよかったと思えなかったのか私の今日残ったものはなんだったんだろう。 そう思うとよく分からないのだ。

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    • 【人間関係】友人を求めたくなった、増やしたくなった。そんな寂しさを感じたときに、私が振り返ること

      以前、ふと寂しさにかられることがあった。 それは、周囲のインスタの投稿であったり 1人で作業をしているときだったり。 些細なことで、寂しさに駆られた日は いつもなら断っていた人の誘いにも乗り、声を掛け安心を求めた。 当日に至るまで、どうしようもなく面倒に感じるのに、衝動的に約束を重ねていた。 会うことによって、自分の価値を確認していたんだと思う。話を聞くということができる存在として "アリ"な友人として存在意義があることを 共感してほしかった。 ただ、ある日

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      • 不安を感じているのに行動しないことを見下す風潮について

        『不安を感じるのは努力をしていないから』 そんな言葉をネットで最近よく目にする。 言っている方が目立っているからこそ、たしかにそれを信じたくなるのかもしれない。 ただ行動しない、すぐ理由をつける。と誰かを見下す人がいることに心が痛む。自分を特別だと思うのか、理由をつけるなんて、普通の人と押し込めるのはなぜなのか。 私は思う。 不安を感じることは、スタートである。 不安だからこそ、動き出そうとする原動力だったり 不安だからこそ、道があっているか模索する。 そのこ

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        • ほぼひとこと日記

          別にしがちだけれど、話すことが 好きな人、嫌いな人がいるように 恋愛が好きな人嫌いな人もいるのは 当たり前 なのに、どうして恋愛は多数がするものになってしまうんでしょうね そんなことを考えた今日でした ご覧くださってありがとうございました😊

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        ネットで1日が終わった"今日"について考える

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        • 【人間関係】友人を求めたくなった、増やしたくなった。そんな寂しさを感じたときに、私が振り返ること

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        • 不安を感じているのに行動しないことを見下す風潮について

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        • ほぼひとこと日記

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          【2週間結果】朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(14日目)

          毎日更新が13日でストップしてしまいました😭😭 ふたたび、頑張ります！ 体温が35度前半だった私。 単刀直入に結果を申し上げると ここ最近36度前半になりました😆👏👏👏👏 やっと平均並です☺️ 私がやったことは2つ！ ・生姜白湯を毎朝一杯飲む ・湯たんぽを沸かして布団を温めながら眠る この２つだけです。 正直まだ睡眠は快調とは言えません。 朝起きるのはとても辛いです。 でも、変わったことは、確実にスタミナが以前よりあると思えることです。 すぐにへたっ

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          【2週間結果】朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(14日目)

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          朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(12日目)

          12日経った。35度前半だった私も、35度後半を記録し続けて早6日 やったことは 生姜白湯を毎朝1杯、湯たんぽで布団を温めて眠る これだけである。 35度前半から後半になっての変化確かに前は、何もしなさすぎたのかもしれない😂 朝の辛さは相変わらずであるが、変わったことがある。 それは手足の冷えの改善だけでなく意外なことに 顎のニキビが減ったことである。 顎のニキビはなんの不調なのか調べてみた。 結果は身体ストレスと、生活習慣の乱れだそう。 まだ微々たるもの

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          【就活】妹のESを見て、会社と就活生のギャップについて考えてみる

          今日は外がとても暖くて桜もそろそろかななんて、まったり考えている私の隣でせかせかと企業研究をしている妹。 どうやらエントリーシートの自己アピールがしっくりこない様子。 読むと、そこには会社と就活生のギャップがあるように感じた。そんな個人的に思ったことを妹に話すつもりでここで書いてみようと思う。 また話すときにまとまった話をしたいから。 そもそも会社は何故ESを見るのかESは面談する人を見定めるためにあるんだよ。 分かってるよ、そんなの。きっとそんな顔をしているだろう

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          【就活】妹のESを見て、会社と就活生のギャップについて考えてみる

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          この写真が可愛すぎて使いたくなってしまったただの日記

          この写真可愛すぎないだろうか。 今見逃して紛れて欲しくないと、つい使いたくなってしまった。 しかも撮影された方の写真の説明の言葉がとても可愛らしい。この写真を使うことができて、さらに紛れてしまわない。嬉しい。 最近起きると昼である。 寝る時間が4時くらいになってしまっているから当たり前かもしれない。 夜になると特に頭が冴えて眠れない。またカフェインで眠れないのかもしれない笑 人生で家族との時間を大切にしたいと最近思いはじめ、いざ家族の時間に合わせようと思うとつい遅

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          この写真が可愛すぎて使いたくなってしまったただの日記

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          【3日連続㊗️35度後半達成！！】朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(9日目)

          35度前半が平均の私が36度後半を目指しています✊🏻 さっそくですが、こちらをご覧ください💁‍♀️ これは、生姜白湯効果なんでしょうか。 順調に上がっております。 本日の体温 35.9° 35度前半が基本だった私が、毎朝1週間白湯を飲んでここまで上がるようになりました！ おおおお なんとも....書きたかった展開になってまいりました☺️ 体温が上がった原因について考えてみるまだ、確実とは言えませんが、生姜白湯を毎朝飲むこと。 そして、身体を温めて寝ることが

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          【3日連続㊗️35度後半達成！！】朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(9日目)

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          お金について考えたこと

          今日はいつもの体温についてはお休みで、お金について考えたいと思います。 なぜか、それは私の妹が悩んでいたからです。 個人的に、お金は価値を見い出せるかは自分次第で、可能性を広げる手段だと思います。 モノ自体に不安や悲しみ、怒りはないはず。 なのに。 時に、お金は抱える不安を大きくさせる存在になってしまうことがあるんですね。 そんな時、そんな人に私は何ができるんだろう。そんなことを今日は考えました。 たしかにお金を貸すということは、すぐにできる手っ取り早い解決策です

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          朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(7日目)

          これは、体温35度前半の私が朝起きるの辛さを感じて白湯で体温を上げられないか奮闘する記録である。 本日の体温 36.0° いやいやえええええええええ😂😂😂 待ってくれ、逆になぜ上がったか全然分からない。 あまりに驚きすぎて前置きを書かない事態である。 やはり生姜白湯が功を奏しているのだろうか。 今日からスクワットをしようと思っていたのにいきなりやる気を失う、なんとも.... ちなみに昨日までと違ったこと昨日はたまたまホットカーペットで寝てしまった。 夜中温か

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          朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(6日目)

          これは、体温35度前半の私が朝起きるの辛さを感じて白湯で体温を上げられないか奮闘する記録である。 6日目となった。 今日はなんだか冷え込んだ1日であった。 皆さんはいかがお過ごしだったでしょうか。 風邪などひかれていませんか？？ それではそれでは 本日の体温 35.4うーむ。35°後半への壁はかなり厚そうである。 体温を上げるのって難しいんですね。 ここで今週のグラフを見てみよう。 なんど今週の1度も35度代を超えていない😂 せめて、35度後半をキープで

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          朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(5日目)

          これは、体温35度前半の私が朝起きるの辛さを感じて白湯で体温を上げられないか奮闘する記録である。 早いものでもう5日目である。 辛さは一切感じていないものの、体温が思ったように上がらず頭を抱える。 だが、この企画のよかったことは、健康を試行錯誤のうち目指せる上にnoteを毎日更新しようという気持ちになれることである😭🌸 それでは！ 本日の体温 35.3° なぜだ、昨日より下がっている。んーなぜなのか.... 朝の辛さは相変わらずであるし、体温は中々上がらない。

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          朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(4日目)

          これは、体温35度前半の私が朝起きるの辛さを感じて白湯で体温を上げられないか奮闘する記録である。 驚異の35.1を記録した2日前 そして、白湯で始まり白湯で終わる1日を過ごして4日 さっそく今朝の体温は 35.7😶😶😶 おおおおお！素晴らしすぎる！ 35度後半はかなり良い方ではないだろうか(基準低　 ただ、2日前の35.1°を思えばかなり良い気がする。 眠りについてまだ起床したときは正直しんどくないとは言い難く。 起きた時に2度寝をしようと思えばすんなりでき

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          朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(4日目)

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          朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(3日目)

          これは、体温35度前半の私が朝起きるの辛さを感じて白湯で体温を上げられないか奮闘する記録である。 朝、夜白湯習慣生活3日目✊🏻 昨日の朝は衝撃の35.1° もはや命の危険すら感じた。 出来るだけ身体のコンディションが知りたいため、睡眠記録も同時につけることに。 分からないけれど、睡眠も体温に関わっている気がする。数字でわかったらいい。 今朝の体温 35.4°...なんともいえない...🤭 いや！そんなこと言ってはいけない！ 成長である。昨日は35.1°だったの

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          朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(3日目)

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          朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(2日目)

          今朝はいつもより早くに予定があった。 なので8時には起床した。(遅 通常13時起きの私にしては相当な早起きである。 しかも、私は寝つきがとても悪い。昨夜も3時ごろにやっと眠りに入った気がする。 なぜ、こんなにも言い訳を書きならべているか そう まさかの、35.1°朝、夜に白湯生活開始2日目にしてこの数字である。 なぜ、検索した通り白湯を飲んでいるのにっ.... ひとまず首をひねりながら今朝も白湯を一杯 にしてもこの体温はまずい。 わかってる。 いつもより

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          朝起きるのがとてもしんどい私は体温が低いだから白湯を飲む(2日目)

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