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みぞぐち
2020年10月24日 14:36
さてどうもこんにちはみぞぐちです。さて、前回の手法を使えば核が特定できると思います。核を特定して、それが消えなかった場合。それはかなり根強く人生に影響を及ぼしているので、すぐに変える努力をしました。僕は虐待、人格否定をされ続けたので自分にひたすら自信が持てません。進学校に進んだものの、不登校になり虐待が苛烈になるという人生で大きな失敗もあったので、それについてもトラウマです。親は散
2020年10月22日 11:57
さてこんにちは。みぞぐちです。さて。ポジティブ思考にハマるとなまじうまくいくのでネガティブ思考がひたすら怖くなります。本当は怒ってるのに、全然つらくないよ！とニコニコしていたり。本当は落ち込んでいるのに、虚勢はってみたり。バカにされたら苛つくのは当然です。でも、苛つきを表現せず努力で抑圧したとしたら苛つきでは済まなくなります。それはだいたい激怒として表現されます。そ
2020年10月21日 20:28
毎度どうもこんにちはみぞぐちでございます。どうお過ごしでしょうかさて、最初に断っておきますと、自分の気持ちと考えが最重要だということがこのノートを読む上でとても大切です。僕が言ったことに、気持ち悪！とかウザ！なんだこいつ！って思ったらそっちの気持ちを大切にしてください。読むのをやめてもいいですし、まぁとにかく自由にしてください。僕も割とこの考え超キメェwwwって思いながら入
