色んなことがあるけれどナレーターへの道を邁進しよう。振り切っていけるんだろうとも感じている。受け容れられなくてその都度上書き保存することないよ。
初めの一歩、成長しゆくこと、その過程、みんな尊い。
人それぞれに心地よい居場所があるんだから。明らめていいよ。深呼吸。

アーユルヴェーダな美容室

すったもんだな師走を越え、寝正月スタートをきった2024年。
アディオス！したはずの黒歴史までもぶり返し、体のエラーに対応しきれぬまま、じっとするほかなかった。

しかと経験値を積ませていただいた。
寝正月ができるなんて感謝だ。

"ねばならぬ"で動くものか。
もう自分を置いてけぼりにはしない。

地味に地道にケアしつつ、ヘッドスパを予約してて本当に良かったと、毎回、おもう。

アーユルヴェーダラ

くたくたな秋の滋養

もーなんなんていうくらい色々あり(語彙よ)
ポテチがエスカレート。かけ離れゆくデトックスの波。
ひたむきに排出につとめてくれる愛おしきリアルボディよ。ごめん。せめて今日も(も？)早く寝よう。
ーな、日々が続く時に起こす行動って、結果見えてるようで。動けないし動かない方がいい。じたばたするココロを鎮めて、ごはんさえ作れないジブンを許す。

おもいだす2022年の春。
行動制限につかれちゃった頃、思い

ロミロミロミロミ

人生選択の連続。
可愛いおばあちゃんになりたいな、なんて考える40代半ば。なにするにもカラダっていう "受信体" を整えるほかないじゃないか。

モロカイ島からの来日を心待ちにしていた初回は、ちょうど、3年ほど闘病していた父の終末期にあたりました。

衝撃を抱えたまま "初めまして" でした。

ロミロミを求めてた訳ではなく、出演された福本敦子さんのPodcast "きくこすめ" でのJunkaさ

いざトークセン

巨星達&水星逆行のせいにして良いのか、なんだか打ちのめされていた秋分前。

見直すyt-liveの「余白を！」との神アナウンスに、首もげレベルで頷く。

連日土鍋でお白湯をつくり、お掃除。
いつしか履けなくなっていたピンヒールと向き合い、旅立つ2足。

紛らわしようもない気持ちをじっと見つめながら走り、部屋ではフォームローラーでゴロゴロ、、
健康ヲタクな私なりに色々がんばったから。567前から行き

初の美容皮膚科

フェイシャルエステには20年ほど前に通ってて、シミ予備軍がいーっぱいあるのは知りつつ(ゾッ)お肌の仕組みくらいはわかっているつもりだった。

外からお肌に塗るのはごまんとあるが、内なる自力を叩き起こそうとナチュラル路線を試みた30代は、食するもの特に "摂らないでおくもの" への意識が強かった。

簡単シンプルなお手入れをベースに、目の下のシミをチョイチョイ隠すことはお決まりだったのでうーん、と思