荒井良二展よかった…とてもよかった。私は咳喘息再発でかなり苦しい。せっかくの連休、出かけはしているものの毎日不調。おそらく小麦が本格的に身体に合わなくて、蓄積疲労も爆発！やりたいことたくさんあるけど、身体を休めねば…じっとしてるの苦手…。

おだやかに暮らせるようになったらサステナブルライフへ

咳喘息や自律神経云々やらで体調を崩したり、イライラしたりした日々が過ぎてなんだか穏やかなこの頃。

家事を週末にまとめてするのをやめて、夫のお母さんとファミリーサポートのお姉さんのどちらかに週に一度ほど、二時間来てもらうことにした。娘と遊んでもらい、私はそんな様子を見ながら家事をする。

二時間の間にひたすらご飯の作り置きをする。しっかりとしたおかずを作ることもあれば、野菜の下処理をしたり食材の整

日々の生活を整えたり娘との生活や読書が楽しくてなかなか更新できないけれど、サステナブル育児についてはやっぱり発信したいなぁ。もやもや。　最近旬楽膳というオーガニックスーパーに行き始めて、プラフリーも少し叶って嬉しい！冷凍食品が紙にダイレクトに入ってる！良い！という感動。

洗濯機が壊れた日

洗濯機が壊れた。

突然変な音がして見に行くとエラーが出ている。コンセント抜くようにと指示が出てるから、すぐ直るでしょうと思いきや直らない。これは不味い。

在宅勤務中の夫に娘を少々お願いし、サポートセンターへ電話。うーん、こういうのって全く繋がらない。LINEも対応しているとのことでLINEをして、とりあえず待つことに。

中途半端な洗濯物たちは遊びも兼ねてベランダで娘と手洗いすることに。我が家

近況:我が家の持続可能な生活

なかなか更新できず。アウトプットも必要なのになぁと思いつつ生活が整わない。そんな中最近少しずつ整いの気配があるので、ちょっとうれしい。

家族全員体調を崩す

きっかけはおそらく友達家族数組との持ち寄りランチ会。子たちをプールなどで遊ばせたり、大人はおしゃべりしたりととても楽しい会！午前中から集合なので無理せず各自スーパーなどでお惣菜を持ち寄りランチビュッフェ。普段お惣菜はほぼ買わず、揚げ物や味の

とっても苦手意識があった裁縫。買ったブラウスが胸元があきすぎていて少し詰めたくて、恐る恐るやってみたら案外楽しい…？あれ…？やれる…？

図書館で偶然発見！かわいすぎる。かがくのともだけど字は少な目、そもそも私が欲しすぎる。書店で買おう。

食生活の現状　ゴミは減らしたいけれどまずは食生活を整えたい

◇食べることは生きること　大切に食べたい。食育もしたい。

外食をほとんどしない我が家の家族は、私の作った食べ物で身体を作っています。責任重大。
平日は朝の1時間ほど以外はワンオペ育児なので毎週末にある程度作り置き、平日朝に一品ほど作る日々です。平日は夫のお弁当も。正直しんどいことも多々…。外食、冷凍食品、お惣菜など使えばもっと楽になるけれど…うーん…。

今のところ、あまり手間をかけずにおいしく

ほめ日記◇23.6.30-7.1

見出し画像は娘のダイナミックお絵かき。
お絵かき、興味がないわけではないものの大人に書いてほしくて「にゃんにゃん！わんわん！」とすぐ言い始めるのが少々気になっていて。数週間前に画材をシュトックマー、ベビーコロールからキットパスに変えたら自発的に書くことが増えて発見！するする書けるのが気持ちいいのかな。紙は大きい物だとのびのび書けて嬉しいみたい。小さい紙だとあんまり書いてくれない。キットパス、水拭き

ほめ日記◇23.6.29

こちらも久しぶりの更新
簡単に書くことで習慣化したいなぁ

今日は一時保育の日。4回目かな？はじめての園に行ってみたけどかなり楽しめたみたい。住んでいる市では月に2回まで、8:30-15:00までの保育で2000円。私のリフレッシュ、勉強時間と娘が集団の中で過ごせる時間を、と思い利用中。4回目にして時間の使い方のコツを掴んできたかも？

娘はいつも通り人見知りが全くなく、先生たち曰く一時保育の子と

サスティナブルな育児と服選び

noteと向き合う気持ちの余裕と時間がなかなか持てず、久しぶりな更新に。アウトプットすることで気持ちが整理できるからできるかぎり続けたいなぁ。本日は娘が一時保育のため、14時過ぎまではフリー。近所の美術館でのんびり過ごす。移動時間なく家ではない場所で静かに過ごすことが自分にとって一番のリフレッシュみたい。一時保育数回目にして一番当たりな過ごし方をしている気がする。年パスがあるので気軽に行けて、素敵

サスティナブル育児の発信がしたい、そして仲間が欲しい… 近日中に記事を書く！(決意表明的な) 子ども服をセカンドハンドでまかないたい気持ちがあるものの、柔軟剤とか洗剤の匂いがどうしても苦手でなかなか難しい…。そんな気持ち同士の人で循環できたらいいのになぁ…。

noteと向き合う余裕がない…。書きたい気持ちもあるものの結局家事と読書優先。今はそれでいいかなぁ。最近娘氏が自然の中でのびのび遊べていい感じ。自主保育的なグループにゆるく入ったり、プレーパークで遊んだりと充実。自然の中ですごすのが母子共にリラックスできていいみたい。

ほめ日記◇23.4.12

なかなか日常以外のことがこなせずもやもやな日々。のんびり過ごせているような気もするけれど、なんだかもやもや。

整っていなくても、少しだけでもnoteで記録を残そう…！

◇娘氏、片付けができる！

急に言語が通じることが多くなってきて、お片付けするよー！と言うと一緒にやれる。すごい。物を増やしすぎず、おもちゃも定位置を決めてる効果かな。うれしい。

◇歩き方が変わってきた

歩き始めて約1ヶ月、

愛用品と、疲れた時にはプリンをつくる。

◇なんだか心身ともに不調なこのごろ

特段なにかあったわけではないけれど、疲れと不調が気になります。買い物の失敗をしたり、イライラしたり、なんだか嫌な感じ。

そんなときは甘いものが食べたくなります。もっと栄養があるものを食べた方がいいとは思いつつ、とにかく甘いものが食べたい。一時期砂糖断ちしてたけれど、妊娠出産で振り出しに戻る…。母乳育児中の甘いもの欲は止めることができませんでした…。

◇甘い

手紙が好き、手紙を贈る。

◇両親への贈り物、どうする？

持たない暮らしで子育て。物の贈り物を両親に断った私。さて両親へ我が家からの贈り物はどうする？

結婚後、父の日母の日誕生日はなにかしらの物を贈っていました。私の両親は性格的に「贈り物なんていらないよ」というタイプ。贈るたびにそんなことを言われていました。建前ではなく、たぶん本当に気を使わなくていいのに…というリアクション。でもなにもあげないのはどうなのか？というのが