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ごきげんのつくりかた

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ごきげんな自分でいられるヒントをシェアします。
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#UEセッション

自分と向き合うのがこわい

自分と向き合うのがこわい

先日Facebookにこんな投稿をしました。

そしたらそこに

「向き合う勇気が必要ですね」

というコメントをいただきました。

それを見て「あぁ、そう思う方はたくさんいるのかもしれない」と思ったので、そんな

「自分と向き合うことが怖い」
「自分と向き合うには勇気がいる」

と思っている方に向けて、今日は私の思うことを書いてみたいと思います。

まず、自分と向き合うことに、勇気はいらないです

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モヤモヤした気持ちを消す方法

モヤモヤした気持ちを消す方法

まずはじめに、

先日noteのフォロワーさまが100名になりましたー!ありがとうございます!ありがとうございます!とっても嬉しいです。

ご縁があって読んでくださって、また読みたいなと思ってくださったから、フォローをポチッとしてくださったのだと勝手に想像しております。

とっても嬉しいです。

いいねをくださる方も、本当に励みになります。いつもありがとうございます。

感謝の気持ちを込めて、今開

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自己肯定感がないあなたへ

今日の【誕生日感謝プレゼント企画3日目】午前の部は心のヒーリングでした。

リアルタイムで参加してくださった方のリクエストと、申込み時に書いていただいたお悩みに対して、いろいろお話ししながら、ヒーリングしましたよ。

・ヒーリングするときの心得
・ヒーリングを受けるときの心得
・外側から問題を作られて囃される
・辛い気持ち(ネガティブ感情)のヒーリング
・自分でできるネガティブ感情解放
・やる気が

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カードリーディングの質問のコツ

カードリーディングの質問のコツ

今日は【誕生日感謝プレゼント企画】2日目で、ご神託*御影札の1枚引きをしていました。

カードの1枚引きのライブ配信は初めてです。

今まで見る側、お願いする側だったのに、まさか自分がやるなんて、1年前の自分では考えられませんでした。人生って不思議。

たくさんご参加いただいて、しかもみなさんに喜んでいただけて、めっちゃくちゃ楽しかったです。

こんなに楽しいなら、どんどんやりたい!と思ったので、

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【ごきげんのつくりかた】ぼんやりした望みをはっきりさせる

【ごきげんのつくりかた】ぼんやりした望みをはっきりさせる

こんにちは【ごきげん活動家】まなです。

先日の記事、たくさんの方に反応いただいて嬉しかったです。

このなかで

まずは自分のぼんやりした願いをはっきりさせることが大事!

と書いたんですが、

「ぼんやりした願いをはっきりさせる」って、どうやるのかわからない方もいらっしゃるんじゃないかなと思ったので、今日はそれについて書いてみます。

どうしたいですか?どうなりたいですか?理想は?と尋ねたとき

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