２年半ぶりに、公共の施設で筋トレしてきました。
フィットネスクラブより、料金が安いんです。
コロナが流行ってから、ずっと行ってなかった～
久しぶりだから、少しの負荷でも　きつかった💦
きっと、明日は筋肉痛だろうなぁ😅
寝たきり防止に、継続しないとね✨