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TRY ANGLEコラボセミナー「腸トレ！〜丹田を極める」東京&富士宮CAMP開催！

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8/13(日)の横浜開催で大好評だった、武術家/ガンプーメソッドの岡部武央さんと、振付家/柔芯躰メソッドの稲吉優流による、コラボセミナー「腸トレ！」進化版の続編が、9/18(月•祝)に東京(参宮橋のオリンピックセンター)で開催。

更には9/23(土)-24(日)には富士の麓であるパワースポット、岡部さんの玄武館にて開催されます。

前回の横浜セミナーでは…
肚腰や腹圧操作によるバランス軸の創り方や、重心移動。

更にはミクロとマクロの繋がりなど…舞踊的自在性と武術的身体技法を学びました。

9月のセミナーでは…
更に発展した内容で「意識によるカラダの変化」「呼吸による動きの変化」「深部だけを使った強度の高め方」「皮膚と深部の繋がりによるコンタクトワーク」etc

これらを、より深めたレッスンをじっくりわかりやすく行います。

運動面としての丹田
健康面としての腸活
精神面としての肚腰

これらは全て関連しているもの。

稲吉優流が求める生き物としての自然な自在性と、岡部さんの腸腰筋の発力によるエネルギー放出(NHK「明鏡止水」でも紹介)は…

どちらも「芯から動く」という本質は共通しているからです。

腸トレ！は超トレ！
皆さま、是非ご参加ください。

○腸トレ！東京開催
9/18(月•祝)10:30〜16:30

10:00受付
10:30〜10:45
挨拶及び自己紹介

10:45〜12:45
〈柔芯躰メソッド/2時間〉
講師/稲吉優流
振付家•柔芯躰メソッド考案者

柔芯躰メソッド／稲吉優流


・機能性を高めるストレッチ
・緊張と弛緩のコントロール
・不随意筋を随意筋にする神経トレーニング
・腹圧を高める姿勢創り
・意識による重心コントロール
・流体動作とフロアムーブメント
・骨盤と丹田のスイッチによる発動トレーニング
・視覚聴覚触覚のトレーニング

昼休憩30分
(質問など含む)

13:15-15:15
〈ガンプーメソッド/2時間〉
講師/岡部武央
総合武道研究会 玄武館
ガンプーメソッド考案者

武術家•ガンプーメソッド
岡部武央


中国武術に伝わる練功法により、呼吸とともに筋と腱を鍛え、体質そのものを変容させる。
筋肉を肥大させず鍛える、東洋的アイソメトリックス。
易筋経・達磨四股・呼吸による身体操作。
様々な武術に共通するボディコントロールや、接触のペアワーク。

休憩15分
(質問など含む)

15:30-16:30
〈コラボ講座/1時間〉
＋質問•感想の後、着替え

退室16:45

テーマに沿って、それぞれのメソッドによるアプローチを行う。参加者のリクエストにも対応する。

参加費／10000円(税込)
・基本は当日現金にて支払い
・事前振込みの場合は、500円更に割引

持ち物／参加費・運動出来る服装・飲み物・昼休み用の軽食・タオル・ヨガマットもしくは大きめのタオルなど。

〈東京会場〉
国立オリンピック記念青少年総合センター/カルチャー棟演劇室23
(小田急線参宮橋駅西口徒歩7分)

参宮橋駅西口を出て左へ！
道なり左側を進みます。
薬局(ココカラファイン)や松屋を越えます。
セブンイレブンを通り過ぎます(コンビニはここまでです)
オリンピックセンターへの看板が見えたら左折し踏切を渡ります。
踏切を渡り右側に進むと歩道橋があるので、歩道橋を渡り進行方向を進みます。(もしくはその先の信号を渡るのでも可)
オヒンピックセンター敷地の
入り口です。
この階段を上がり切って左の建物がカルチャー棟です。建物入り口の階段やエレベーターはレストラン直通なので、建物の1番奥まで進みエレベーターが階段で2階へ。演劇室23の入り口に、EVOROOTSと表示されています


⬆️オリンピックセンターへの
アクセスURLです。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

○腸トレ！in 富士宮CAMP
9/23(土)-24(日)

現在の主なスケジュール
(時間などの詳細は、参加希望者に直接お伝えします)

・会場/玄武館(富士宮駅徒歩7分)
人数が多い場合は近くの交流施設や使用予定
⬇️玄武館さんの稽古場は綺麗なフローリングで更衣室、シャワールーム完備です。

・滞在先/玄武館近くのホテルを予定

〈初日〉
JR身延線富士宮駅待ち合わせ

徒歩7分の玄武館さんで、柔芯躰メソッドセミナー(稲吉優流)
⬇️
さの食堂さんで、昼食予定

佐野食堂の富士宮焼きそば
もちもちした食感が評判らしい！


⬇️
昼食後はガンプーメソッドセミナー(岡部武央)から、W講師のコラボセミナーを夕方まで。
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その後は交流食事会
道場近くのタイ料理屋
yuki’s kitchenさんを予定

⬇️
希望者には食事後にパーソナルトレーニング(有料)も可能。

〈2日目〉
朝食前にモーニングストレッチ
〜太極拳稽古(W講師)
天気により道場か公園にて
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朝食後に富士山世界遺産センター見学や白糸の滝などを観光(天気により、岡部さん主導で当日決定)
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工藤夕貴さんのオーガニックレストランで昼食。

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昼食後はW講師によるコラボセミナー
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お土産などを購入して、現地解散。

参加費
・セミナー参加費/16000円(2日間で8時間)
☆9/18の東京セミナーと両方参加の場合、東京&富士宮合わせて割引価格/25000円となります。
(事前振込みのみ)

・宿泊費&食費/実費となります。世界遺産近くの為、宿泊費を抑えるべく安価な宿を選択します。

ただし連休ですから、予約が埋まる可能性もあるので定員が埋まり次第締め切ります。

定員/10名
締め切り/9月15日

持ち物/参加費・宿泊費食費などの旅費・運動出来る服装・一泊分の旅行の準備

富士山麓というパワースポットで存分に動き、良い空気を吸って心身を整えましょう！勝手に波動が上がりますね！


東京セミナー&富士宮CAMP共に
ある程度の人数になり次第締め切りとなります。

共通したお申し込み先、諸注意は以下の通り⬇️⬇️⬇️

○対象者
運動経験を問わず、真摯に学ぶ意欲ある方なら、どなたでもご参加いただけます。
運動の上達や、動きの探求、心身の健康など…それぞれの目的に向かって、楽しみながら成長出来るセミナーです。

○許可なき写真・動画の撮影はお断り致します。

○当日体調の悪い方は参加をご遠慮ください。

○お申込み・お問い合わせ
講師にDMもしくは下記アドレスにEmailにて⬇️
meviusjapan1744@gmail.com

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