社会人136日目 お盆終盤　久々の筋トレジム

本日は職場近くの筋トレジムを訪問し、入会手続きをしました。

本日から器具を使って筋トレです。

キックボクシングをしたかったのですが、近くに格闘ジムがなく、平日に通うことが難しい為、筋トレのジムで身体を追い込もうと考えました。

器具を使った筋トレは久々でしたので、身体の状況を確かめながら、背筋を中心に鍛えました。

明日はまだ休みなので、明日に背筋は筋肉痛にさせます。

仕事中に背筋が筋肉痛はきついと思うことからそうしました笑

明日は胸筋を中心に上半身を鍛えたいと思います。上半身の筋肉痛でしたら、お盆明けの月曜日を元気良く乗り越えられそうです笑

筋トレをしているところ、ブラジリアン柔術のクラスがありました。ブラジル人の方に誘われたので、来週からブラジリアン柔術にも挑戦していこうと思います。

楽しみが増えました笑

本日の動画