社会人233日目　疲れたから運動をする

運動をすると疲れるのではなく、逆に元気になる。
なぜかというと睡眠が深くなるからです！

疲れたから運動をしないのではなく、あえて運動をすることが疲れをとってくれます！ただオーバーワークに注意が必要です！


疲れた時こそ運動！

このモチベーションも大切です😁