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沖縄生活編

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2024年4月から沖縄在住となりました。
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#空手

弱点を克服する練習

弱点を克服する練習

今日は仕事終わりにキックのジムに行き
シャドー、サンドバッグ、ミットをやりました。

その後に少し空手のクラスに参加しました。

素手で腹を殴られて、素足でローキックもされました。

かなり効きました、、、今も痛い、、
今までこういった耐える練習をあまりしてこなかったので、腹も太ももが弱いです。

久々に耐える練習したこともあって
弱点を再認識するきっかけになりました。

この耐える練習は今後も週

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ここでトレーニングします

ここでトレーニングします

沖縄に来て1ヶ月半が経ちました。

キックボクシングのジムに入会しました。
とりあえず入ったジムで練習を継続していきたいと思います。
2018年からキックボクシングを始めて6年が経ちます。

今年に入って色々あってあまり練習ができてなく、身体が鈍ってます。疲れやすい身体になってきてます。この身体を鍛え直して強い体を作っていきたいと思います。

平日夜の行ける日はジムに行けるだけいこうとする形で生活

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