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1日3分聞くだけで自分を大切にできるヒントが見つかる21本の音声。1~7話は「マインドアップの朝習慣」、8~14話は「気持ちのよい目覚めのスイッチ」、15~21話は「朝にその日の…
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#自己肯定感
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おはようございます。
朝7時に音声でお届けする、
自分を大切にできる朝の習慣21のヒント。
今日は番外編として
この音声の「裏テーマ」について
お話しします。
ただ単に自分を大切にしているようで・・・
なぜ、日々の小さな積み重ねが必要なのか、
実は「自己〇〇感」の形成にも
つながっているなどなどお伝えしていきます。
それでは今日もよい1日を!
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3日目にして、タイトルを少し変更しました!笑
これまでは
「1日のはじまりをスムーズにするヒント」でしたが
「朝を気持ちよくスムーズにはじめるとどどうなるか?」に
コミットしようと考えたから。
実は、お伝えする内容はすべて、
「自分を大切にする時間づくり」につながっています。
毎日、やることに追われて慌ただしくしていると
自分を感じる時間がなくなってしまう。
今日、いったい何を