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目指せ体脂肪８%！　リーマンダイエット記録！

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本
2020.2.1~スタート！ タカさんのダイエット経過を収録してます。
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タカさん

ダイエット394日目　胸がすげー筋肉痛　(2021.2.28)

技術よりも勝利への執念こそが大事だ。 by カルロス・ケイロス … どうも、とっても筋肉痛…

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3年前
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ダイエット382日目　肋骨いたい日　(2021.2.16)

全て今日から始めた方がいい。 by ミシェル・ド・モンテーニュ … どうも、脇を完全に痛め…

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3年前
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ダイエット381日目　サンタさん、ぶっとい腕を下さい。　(2021.2.15)

前に進めることを信じて変えていく。 by イチロー … どうも、昨日トレーニングベルトを締…

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3年前
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ダイエット380日目　痩せたいなら脚トレ　(2021.2.14)

私達が唯一持っているものは時間なんだ。 by スティーブジョブズ … どうも、パーソナルト…

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3年前
6

ダイエット379日目　アブローラーできない　(2021.2.13)

なりたい者になれるのは、なろうとした者だけ。 by ヒカル … どうも、腹筋ザコのタカさん…

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3年前
10

ダイエット378日目　今が過去になったとき　(2021.2.11)

何事であれ、最終的には自分で考える覚悟がないと、情報の山に埋もれるだけである。 by 羽生…

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3年前
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ダイエット377日目　理想の大人　(2021.2.11)

気持ちが守っているからダメ。 by 栄和人 … どうも、朝イチで体重を測り忘れたタカさんです。 (朝メシ食ってから気づいたぜ。。) 子どものときから思ってた。 電車の中でよくみるサラリーマンのおじさんは、 なんか臭そうだし、顔がテカってるし、ちょっとハゲてる。 正直なところ、子どもながらに ぜったい、あんなオジさんになりたくないなぁ… そう思ってた。 そして…月日は流れた。 自分が歳をとってもうすぐオジさんになる。 いま思うこと、、 やっぱりあんな

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ダイエット376日目　豪華な食事　(2021.2.10)

人間！つまずくことが恥ずかしいんじゃない！立ち上がらないことが恥ずかしいんだぞ！ by 両…

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3年前
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ダイエット375日目　兄貴が痩せてく　(2021.2.9)

人の頭でイメージできることは、絶対に実現できる。 by GACKT … どうも、2つ上の兄がいる…

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3年前
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ダイエット374日目　マッチョの巣窟　(2021.2.8)

… どうも、新しいジムで初の朝トレをしてきたタカさんです。 平日はなるべく朝トレをしよう…

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3年前
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ダイエット373日目　ジム変えました　(2021.2.7)

幸せな人生の秘訣とは　変化を喜んで受け入れること。 by ジェームズ・スチュワート … ど…

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3年前
8

ダイエット372日目　ベンチ更新やっぽい〜　(2021.2.6)

毎回石橋を叩いていたら勢いも流れも絶対つかめない。 by 羽生善治 … どうも、今日は胸ト…

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3年前
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ダイエット371日目　はじめてのスマホジンバル　(2021.2.5)

僕は卑屈者だけど、自分の心にはウソつけないんだ！ by 藤木茂(ちびまる子ちゃん) … どう…

タカさん
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3年前
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ダイエット370日目　どうでも良い人生　(2021.2.4)

… どうも、腰が弱点のタカさんです。 今日YouTubeの動画みてて、 あっ、そうだよな〜って共感したことがあってさ(すぐ影響される) 文書で書くとインパクトなんかあるけど、 内容的には、ぶっちゃけタカさんがこの世にいてもいなくても、 世界からみたら、本当にどうでもいい。っか、いてもいなくてもあんま変わんない！ …なので好きなように生きなさい っていう内容。 確かに世界には何十億と人がいるワケだし、 タカさん1人が何してても、ぶっちゃけ世界からしたらどうで

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