ダイエット377日目　理想の大人　(2021.2.11)

気持ちが守っているからダメ。
by 栄和人

…

どうも、朝イチで体重を測り忘れたタカさんです。

(朝メシ食ってから気づいたぜ。。)

子どものときから思ってた。

電車の中でよくみるサラリーマンのおじさんは、

なんか臭そうだし、顔がテカってるし、ちょっとハゲてる。

正直なところ、子どもながらに

ぜったい、あんなオジさんになりたくないなぁ…

そう思ってた。

そして…月日は流れた。

自分が歳をとってもうすぐオジさんになる。

いま思うこと、、

やっぱりあんなオジさんになりたくない！！！！！

大人になって変わるものもあるけど、全く変わらないこともある。

いつまでもあの頃の心を忘れずに、生き続けたい。

さて、育毛剤塗ろーっと

本日のごはん
朝メシ
•卵かけごはん
•とり肉
•プロテイン

昼メシ
•海鮮丼
•プロテイン

夜メシ
•卵かけごはん
•鶏肉
•ツナ
•プロテイン

本日のトレーニング
<胸>
ダンベルフライ(フラット)
20kg/15×2、14×1、12×1、10×1
アイソレイトインクラインプレス
80kg/8×1、7×1、5×1
70kg/10×1、7×1
ペクトラル•フライ
47kg/10×3

(トレ中の顔って、ブサイクだな〜)

本日の体組成計

明日はゴルフ！

それではよろしくフォーエバー