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自分日記

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長めの自分日記集。
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だいふく
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私のPMSかもしれない記録　2月ver

私のPMSかもしれない記録　2月ver

12月に大幅に体調を崩してから定期的にメンタルの大波がきてる進行形。
3/1に漢方内科を受診予定のため、忘備録として記録しておく。

◾️2月
9〜13…無性にイライラする。些細な事で子どもたちに八つ当たり。夫婦の会話がほぼ消滅する。
14…腰痛、頭痛も強く出る。メンタル最悪。世の中全てが憎い。
15…おりものが多め。お腹が張って少し痛い。心が広くなりイライラはするがぶつける事が一気に減る。
16

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不調、はじまる

不調、はじまる

2024年1月。
メンタルの不調により子ども達に当たり散らすという失態。
腹痛後にかなり精神面は落ち着いたので、女性ホルモンを疑い3月頭に漢方内科を受診予定。
なのだが、やはりというか、また不調がはじまった。

特に何があるわけでもないのに不安。
誰かに責められているような感じ。
そして子どもの声が要求がイライラする。

出産前は16日が生理日だったようで、ちょうど1週間前の不調で女性ホルモンにノ

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だいふく

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つまりは1対2。負け濃厚。

つまりは1対2。負け濃厚。

子が2人になって9ヶ月。
独身時代に戻りたいと日常的に思ってる。

1ヶ月半、実家に戻っていたからなのか。
長女の自我が育ったからなのか。
次女がめきめき動くようになったからなのか。
家族全体で体調不良が途切れなく続いたからなのか。
夫のせいなのか。(これは結構ありそう)

とにかく余裕がなく、子ども達にイライラをぶつけてしまっている。

例えばご飯を食べるのが遅いとか、トイレ行った時に尿が飛び散

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