ぬるい筋トレ、寝る前の体操、キャベツ太郎
連休が明けて従来通りに出勤して働いています。スープジャー弁当も以前と同様に。以前と違ってスープジャー弁当だと足りなくて空腹を感じます。連休前からやってるぬるい筋トレの効果でしょうか。昼過ぎについついコンビニで買い物したり、帰宅してからも夕食のあとになにか食べたくなったりという状態です。昼間は極端な空腹で血糖値が下がったりすると危ないので無理せずに食べるようにしています。問題は夜です。夕食のあとどころか娘が喋っている最中の遅い時間帯に「なんか食いてえなあ」となるのです。やはりぬ