森絵珈琲が文章を書くこと 表現すること 生きること ただそれだけ。でもそれを応援してくださる会 ただ、それだけの会
特に何もないですが、ご希望があればお伝えいただけますと幸いです
森絵 珈琲
日々の日記 鬱と強迫性障害について思うこと・考えること・生きること
鬱のときは動けない それはよくわかっている 私は強迫性障害でどこにも行けない 買い物もままならない 食糧は近所のコンビニで買う 洋服は買えない いろんなことがどんどん不自由になっていく それは今まであった喜びや気分転換を失うということだった そのことをとても哀しく、やるせなく思い そうして、そんな自分を責めて生きてきた それでも『生きる』ことを選択して、生活をなんとか送っていると 気づいたことがある。わかったことがある。知ったことがある。 それは『生きる』を知り、改めて意識し
金曜日に健康診断を終え ホッとした土曜日の朝 お天気も良く短時間でも、健康や病へのアプローチとして出かける支度をしていたとき、書留が届いた そろそろ届く頃と思っていたから 普通に受け取り、お礼を告げて開封 それは障害者手帳だった 更新の時期で、書類を揃えて速やかに交付を待っていた 開けると前回と紙の色が違った 違和感を覚え、等級を見ると 2級から3級になっていた これは障害の度合いが下がったということで 本当なら喜ぶことかもしれない でも私は手の先、つま先、足さき
ようやく会社の健康診断が終わりました ホッとしております GWが明けてから その週末に健康診断の予約をしていたのですが 変化があり過ぎて 精神的についていけず、noteも書けず ただ波が過ぎるのを待ち なんとか今日を迎えられました 採血の結果などは 数日経たないとわかりませんが 概ね、問題はなさそうでよかったです 当日は天気が良くなく 不安も高鳴りましたが 今朝はびっくりする晴天 私も思わずニコニコしております またnoteに戻れてうれしい 言葉を紡げてうれしいです
まだ調子が戻らず申し訳ありません もうすぐ、健康診断なので それが終われば落ち着くかと思われます イレギュラーに弱くてごめんなさい 早くnoteに戻りたいです がんばります
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メンバーシップ限定の掲示板 すごく便利ですてき！と思ったけど 投稿されたよ、のお知らせが来ない仕様のようで… なのでわたしもなるべく記事でお写真など 載せようかなと思った、今日この頃です☺️ お気に入りのカフェでパシャリ
今週は天気の乱高下がすごいです 昨日は小雨、それに雷 今日は雨、そして霰、あいまに晴れ そんな天気のなか、私はお仕事を早退することに決めました
今のアパートに決めたときに 三面の窓が大きな決め手になった 東京では大きな窓が一つだけ 小さなよくあるベランダへの窓だけだった だから、空気のきれいな雪国で、自分が薄着をしてフローリングに座り、3面の窓を開け放ち、風を感じることを考えてらうっとりした
先日、おばさまの喫茶店にいって はじめてモーニングを食べたときのカップがとても素敵だった
コロナが良くなってから 生活に追われて、なんとなくnoteを書かないでいて ふと思い出して書きたいと思っても書けなくなっていることに気づきました なんだろう 身構えるというよりも、すっと自分の脳内の文章の世界にアクセスできない感じ それでなんとかnoteを開いたけれど メールやコメントも見ることができずにおりました
きょう、お返事を書いたり 文章か声ログを久しぶりに書こうと思っていたのですが 連日の早朝覚醒と 朝から強い不安感が止まらないため おやすみになると思います ごめんなさい
そんな人生だったなぁと ふと今朝思い至りました 今はどうかというと、頭の上にあった 重苦しい雲がなくなった感じで生きてる そのことにも気づけました 障害者となりました現在ですが ずっと何か苦しかった気持ちはなくなっていて… だとしたらそれをずっと維持していきたい 病はやまいであるけど 楽しいことをしたり 美味しいものを食べたり なにをしても心は灰色で悩んでいた そんなのは卒業して生きていきたいって なぜかふと思った この季節らしい肌寒い朝でした
まずはダイエット！ これは本当にほんきでしないと そういうわけで お出かけした帰りにもやしを４袋買いました ほとんどをジップロックの安価バージョンにいれて 冷凍しました！5回分くらいになりました もやし、コンビニで売ってるけど すぐ売り切れちゃうし 入荷も不定期なので… 本当は1週間分ほしかったな… 最近、お買い物袋を忘れてしまって 忘れると100均で買ってたんですが 4枚くらいあるので 今回は買わずに手作りのバッグに詰めて帰りました ダイエットの基本である カロリー
昨日出かけて、今日は休んで、明日また出かけるつもりだった つまり 土曜、おでかけ 日曜、休み 月曜日、おでかけ それで、土曜日に朝、準備をしてたら だんだん落ちてきてしまって お化粧の途中でベッドに戻った いつもの日曜よりはマシだったけど 動けなくて、しんどかった それで、今日でかけた 暑くて、びっくりして、ちょっと調子が落ちたけど ファミレスに入って朝かねる昼を食べたら 少し落ち着いた それからスタバに寄った 友達とぼちぼち連絡をとりつつ、充電しつつ 本を読みつつ
最近、お出かけしたらまず本屋さんに行く もう3冊ほど読みかけの本があるから 買わないつもりだった でもネットで見つけた面白そうなエッセイが入荷していて、迷ったけど買った 他の本はビニールでぐるぐる巻きじゃないのに その本は漫画本にするみたいにぐるぐる巻きだった、不思議 それからサイゼリアに行って 朝食的に食べる 思いきって食べたことのないクリームパスタを頼む 届いてびっくり！ すごい量なの どーーーんっていう効果音が似合う感じ 熱々を熱いまま食べたいから 口の中を火傷しそう
私はかつて すご痩せていた たぶん46キロ、167センチのときが一番痩せていた 今はその面影は薄れている 痩せている人生は軽やかっだった でもその代わり、不安定な心持ちが多かった 太った今は美味しいものをたくさん食べている どちらが幸せかなんて定められない できるなら美味しいものをたくさん食べて 痩せていたら最高だと思う 太って痩せないのはお薬のせいかなと思ったりもしたけど、太りそうな薬はもうあまりない お酒を飲むせいかなと思ったりするけど 一日八時間、おう地に
本をまた読めた 今村夏子さんの とんこつQ&A 父と私の桜尾通り商店街 読了 うれしい
湘南ゴールド 小さい果実 こちらを見つけたとき 可愛いなと思うと同時に 梅以外でお酒が漬けられるかも？！と思い 早速調べたら 金柑酒のレシピがあり、参考にしました 用意したのは 湘南ゴールド10個ほど 氷砂糖 ウィスキー 少しだけハーブ 梅酒用の保存瓶を取り出して 熱湯で気をつけながら消毒 それが乾いてから 下手をとった湘南ゴールドと氷砂糖を交互に そうして、買って置いたハーブをひと枝ずつ オリジナルレシピとして加えました これが功を奏すといいな これで楽しみが
湘南ゴールドで果実酒をつくりましたよー♪
100均にて500円で購入の ミニミニサーキュレーター すごくすごくいい！ 小さいのにこれを回してるだけで お部屋の空気が循環して 最近の気温の上がり方に ついていけない体がすごく楽☺️
ハーブ、買い足しました！ ハーブは少量なら お家の中にザルに入れて置いておけば乾燥するので いつでも使えて重宝します お水に入れっぱなしでハーブ水になるし もってもすてき それから湘南ゴールドの小粒を買い足し しまって置いた梅酒漬ける用の瓶を出して 熱湯消毒をしました 重いけど氷砂糖も購入 お酒は重いのでコンビニで買える漬け込める度数のものはウィスキーしかないので購入 これをGWの後半に漬け込みたいと思います 楽しみです GW前半はいつものカフェで クラフトビールを少
亡くなった父の夢をみた 朝起きたときと、出かけるまえに届いていた 家具を組み立てるときに思い出したけど そのときは深く感情は動かなかったのに お手がけから帰ってきて 落ち着いてYouTubeのキャンプ動画をみて ゆっくりしだしたときに思い出して なんだか号泣 あんまり泣けるので (今日はもう)泣くのはいいよーって 苦しくなって思って涙を拭った わたしが好きだった神楽坂で テラスみたいな席で 父と食事をした お店を出て 日が落ちて夜が染み込んだ空を感じた 少しだけ残った
