今7つの習慣をメモしながら読んでいる 一部抜粋 ここでいう「あなた」は他人であることはわかるけど あまりピンとこなかった 依存はダメだよねそりゃと軽く読み飛ばしていたけど ふっとある事に気づいた そういえば自分の頭の中でいつも 自分以外の物事がでてくると そこで「あなた」を 親が～ 家族が～ 恋人が～ あの人が～ 社会が～と 置き換えるとすんなり理解できた そう考えると自分の思考は 7つの習慣でいう「あなた」に依存していた と小さな気づきを得て嬉しくなった 自分
ジャーナリングって最近知った 日記とは違って思ったことを書くみたい 昨晩やってみたけど あらたな視点を見つけられたり 自分こんなこと考えていたんだとなんかよかった これからも続けていこう 他の方のnoteの記事を見ていると気づかされる事や新たな視点を自分の中で見つけられるので楽しい 他のSNSは特に「X」は日常の事 何かした どっか行った ちょっとしたつぶやきが主流で 人と人のつながりがあるのは楽しいけど 内向的な自分「INFJ-t」は その人の思考や考え方がわか
youtubeでメモと検索するとかなりの数の動画が出てくる アウトプットした方がよいという理由で noteに気になった事を書いていたけど ある動画をみて紙（カード）に書いてフォルダに分類しようと思った Matt D'Avella という人のyoutube動画 I learned a system for remembering everything というタイトル 人気の動画で検索すると831万回再生されているので上位にでるからわかりやすい リンクはあえてはらずに気
自分と向き合う事はいい部分もダメな部分も全部ひっくるめて 受け入れるという事だと思う 前回前々回の記事で少し自己開示したが記事を投稿した後 少しの時間 えも言われぬ不安が襲ってきた 客観視して現状を見返したり 不安を紙に書いたりして落ち着かせた そして弱点をさらけだすのは前提に ある程度自分軸が確立してないと無理かなとも感じた でも時間が経つにつれて不安は消えて ただの事実としてうけいれられるようになった 客観視してみると何も特別な事はない 普通！ 実家暮らしも
好きフォローありがとうございます 自分の書いた記事が色んな方の目に留まってうれしいです すごく勇気をもらえました😊 自己開示がすんなりできる人からしたら今の仕事の状況と年齢とMBTI診断の結果を開示しただけやんって思うかもしれないけど 僕からしたらかなり勇気がいる行為でした 自己肯定感はまあ 低いでしょう 過去のトラウマもあります 病気系の話なので今回はやめておきます なので自分を受け入れてしっかり自分と対話することをしていきたい 前の記事で仕事してないことを開
最近ネットでいろんな情報（メンタル系）をみてまとめたりしてたけど 全部自分軸！！という事に気づいた（異論は認めるｗ） 恋愛も仕事も人生も人間関係etc、、、 自分軸の事をいっている 自分らしくとか 自分の本当にやりたい事とか 潜在意識もいわば自分 ああ とことん自分と向き合えって事かとなぜか腑に落ちた なぜかウィキがない 「自分軸」で検索したらタウンワークが一番上にでた サイトによって言ってることはちょっと異なるけど大体同じこといってる そしてある事にも気づいた
ネットで見聞きした事まとめ自分用 人よりも願望が速く叶う人の特徴 メンタルブロックが少ない メンタルブロックはざっくりいうとネガティブな思い込み 例えば 自分は価値がない 愛されていないみないなもの もれなく誰にでもある 意識のベクトルを自分に向けない限り自分の事は自分が一番わからない 願望達成が速い人は 怒りなど自分の感情が動いたときに あれ？自分なんで今怒った？何が嫌だった？ あ、無視されたからか 放っておけばいいのに何で怒った？あ、自分は認められていないと思い
ネットで見聞きした面白いと思った事を書いていく （自分用） ・嫉妬はあなたが我慢しているサイン 自分の本音を抑圧して【何か】を我慢していると生じる 色んな事を我慢していると楽しそうに生きている人とか 自由っぽい人に対してイラっとしたり嫉妬の気持ちがわく 嫉妬してる＝自分は何か我慢しているサイン→自分は一体何を我慢している んだろうって自分に質問してあげるチャンス 嫉妬は自分の本音に気づくチャンス 解決策 自分が我慢している事に気づいたら 嫉妬を素直に認める 何を我
ネットで見聞きしたおもろいと思った事を書くだけ ・人は不思議なもので「考える」とネガティブになり 「感じる」とポジティブになります また起こってもない事を頭で難しく考えるからメンタルが落ちるのです 頭で考えすぎず感じるままに生きるのです 自分の目や耳をちゃんと信用すること 自分の「心」に素直に耳を傾けることです ・
ネットで見聞きした情報自分用 ・必ず嫌われる 2対6対２の法則 これはあなたが 何をしても嫌う人2割 何をしても好きでいてくれる人2割 何をしてもどっちでもない人6割 自分を抑えても出してもどうせ嫌われて好かれるんだったら 自分らしく生きた方が良い ・自分の事しか考えていない 他人からどう思われるか気になる でもそれは自意識過剰かもしれない みんな この後どうしよう みたいに自分のやることで頭が一杯なんですよ 良くも悪くもそんなにみられていない だから好きにしなさい
ネットで見聞きしたおもろいと感じた事を書いていく（自分用） ・修行マインド 作業を修行と考える 物事を作業と思うとしんどい 修行と考えると成長していると感じる 毎回毎回上達していく事を意識しやすくなる これは修行だと思うと 前回よりも上達できるように考えたり たいていの事は楽しめるし続けることが出来る ・ロングゲーム戦略 短期成果に一喜一憂しない 早く成功しようとすると失敗することが多い 3年とか5年先に自分が笑えるような内容を突き詰めていったほうが 良い人生になる 物事
ネット上で見聞きしたおもろいと感じた事を書いていく ・「スルースキル」とは ただ無視をすることではなく 「貴重なご意見ありがとうございます 今後の参考に させていただきますね」 とありがたくご意見を頂戴し そのまま即座にゴミ箱に向かって 思い切りダンクシュートすることです ・おまえ一年前の悩みおぼえている？ ・メンタルが最強な人たちの共通点 さぼる 基本サボる天才です つまり抜きどころが上手である 切り替えるスピードが爆速 他人と比べない ぶっとい自分軸を持って
ネットで見聞きした情報をまとめてます（自分用） 人間関係 4つの思考術 ・『はい、さよなら』で縁切り マウンティング高圧的な態度をとってくる相手 デリカシーがない発言をする相手こういう自分にとって 『ちょっと気が合わないかも・・』と感じた相手に対して 人間関係に悩まない人は『はい、さよなら』とスッパリ縁を切れます こころの中で唱えて『この人とはもう関わらない』と縁を切るんです なぜここまでスッパリ縁が切れるかというと そもそも人間関係に悩まない人は ストレスのかかる人と
ネットで見聞きした情報を書いていく（自分用） 潜在意識の力を利用し 未来日記をかいて→月収400万円。幸せ、ありがとう 一度だけ書いておいたものの叶わなかった お金が入ってこない原因は お金に対しての『信念』があるから ・働いた対価として得られる ・苦労して得られる ・労働やサービスをして得る ・お金を得るのは大変(だから働かなければ) ・お金を得るのは難しい など お金 人間関係など全てにいえる 『そのことに対して自分はどんな信念をもっているか？』 例えば『遊んで
ネットで見聞きした事まとめ 潜在意識を書き換える 自分の都合のいいように潜在意識を書き換えることでほんとど願いがかなえられる 潜在意識を書き換える方法 ・未来の自分と交換日記をする １日目・・今の自分の願いを書く 2日目・・未来の自分の回答 未来の自分になりきって書いていく 3日目・・今の自分の思いを書く それを繰り返す 未来の自分とやり取りしながら交換日記を続けていく 妄想なので現実は無視 ただニヤニヤしながらかなった時の気持ちになればいい 自分の都合のいいようにかん
ネットで見聞きした事まとめ お釈迦様のエピソード お釈迦様を妬んでいる男がいた ある日その男はお釈迦様の散歩ルートに待ち伏せをして お釈迦様に罵詈雑言を言い続けた お釈迦様は何も言わず言い返さずにただそれを聞いていた 弟子たちは『あんなこと言わせておいていいんですか！？』 お釈迦様は罵詈雑言を言ってきた男に対して 『他人に贈り物をしたとして相手が受け取らなかったら贈り物は誰のものか？』 男『相手が受け取らなかったら送ろうとした者の物になる』 男ははっ！と気づいた お釈迦様は
