休職日記14 変な感情

こんばんは。

今日は診察日でした。
調子の良い日と悪い日に大きな差があることを
相談したら、やはりそれがよくある回復の仕方だと
教えていただきました。
調子の悪い日がだんだんと減っていくんだとか。。

来週は好調な日が続きますように🙏🙏🙏

ここ２日間くらいは、
日中の調子がとても良いです。
薬の眠気には相変わらず負けて
今日も2時間のお昼寝をしてしまいましたが、、

その代わり？夜の調子が悪いです。
具体的には、何度か目が覚めたり、
入眠までの時間がすごく長かったり、
上半身は寒いのに、下半身だけ寝汗をかいて
とっても不快だったり。。

この原因はなんなのでしょうか。
睡眠も上手にとれるようになりたいです。

変な感情のはなし

突然ですが、幼少期から
遊んでる時など、なんでもない瞬間にふと
変な気持ちに襲われることがありました。

具体的に言葉に表すのがとっても難しいのですが
寂しさ、不安感、あたりの言葉が
かろうじて近いような気がします。

頭や胸のあたりがキューッとなって、
わわ！っと、頭を伏せたくなるような気持ちです。

過去とか、時空を超えた何かスピリチュアルなものと
距離が近くなるような(怪しい)
不思議な感覚です。

この感覚は幼少期に良くありましたが
休職が始まってから、何度かまた
訪れるようになりました。

共感してくれる人はいないかなと思って
検索してみたら、Yahoo知恵袋で
近いことを質問している人が
何人かいました。

いつかこの感情の正体を知りたいです。。

では、明日も頑張ります。